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目次 プロローグドラさん、皇居に現れる 第一章自分を追い込んでも、やる気が続かないんです 第二章失敗から目をそらすなんて、できません 第三章カラ元気を出すのに疲れちゃいました…… 第四章やらなくちゃならない仕事が山積み 第五章成績の悪いボクは劣...

第二章失敗から目をそらすなんて、できません ［ドラさんの宿題］多面的に意味づけて見る。 ポジティブな面に注目する 「あぁ今日も寝坊をして皇居ランをサボっちゃった。 今頃、意志の強いドラさんはきっと走っているんだろうなぁ。 ランステーションの月...

第三章カラ元気を出すのに疲れちゃいました…… ［ドラさんの宿題］無理矢理ポジティブに考えない。 ネガティブな自分も、ただ見る 「はぁ……。 今日も電車の混み方が尋常じゃない。 あー、憂うつだなぁ」電車の中でため息をついた瞬間に、ドラさんから出され...

第四章やらなくちゃならない仕事が山積み ［ドラさんの宿題］「やりたくない」ならやめる。 「やりたい」ならやる。 「やらされている」と嘘をつかない 「リョウ君、東西電鉄のムロヤマさんから電話！昨日頼んだメールに返信がないって。 少しお怒りみたい...

第五章成績の悪いボクは劣っている。 負けている ［ドラさんの宿題］「機能価値」と「存在価値」をごちゃ混ぜにしない。 ありのままの自分を受け止める 「うちの課にも新入社員、入ってくるかなぁ」「新卒の女子、結構かわいいらしいじゃん。 うちにも配属...

第六章自分を追い込んで、やっとできるようになったんです ［ドラさんの宿題］不完全な自分をそのまま抱きしめて、自己受容する 東京駅丸の内近辺には、スーツが不似合いな童顔の新入社員が群れをなして歩いていた。 彼らと同じように、お堀端の桜もまだ二...

第七章自分を勇気づける、次のステップとは何だろう？ ［ドラさんの宿題］毎日誰かを喜ばせる ミーン、ミン、ミン。 あまりの大きな声に驚いて窓の外を見た。 明日から十月だというのに、季節外れのセミが鳴くほど今日は暑い。 窓に近づくと熱気がたまって...

第八章誰かを喜ばせようとしても、無視されたりバカにされるんです ［ドラさんの宿題］相手からの見返りを求めずに、まずは自分から始める 「いったい誰？」朝一番だというのにリカが大声をあげた。 「給湯室のコーヒーカップ。 今朝まとめて洗おうと思っ...

第九章自分の意見だけでなく、存在までも否定された…… ［ドラさんの宿題］自分と異なる意見を攻撃と見なさない。 相手と異なる意見を言うことを恐れない 課の定例会が終わり会議室を出ようとしたときに、ドラさんがボクに話しかけてきた。 重要な話のよう...

第十章目の前の人のため、が共同体感覚なんですか？ ［ドラさんの宿題］目先の共同体よりも、もっと大きな共同体を大切にする ハッハッハッ。 吐く息がかすかに白い。 おでこと頬に当たる空気が冷たい。 二週間ぶりに走る皇居のお堀端は秋の気配がますます...