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第５章人格を深める本の読み方 偉大な人の器に触れる 読書は人格を深めるのにとても役立ちます。人間的に優れた人柄の人を「人格者」と言ったりしますが、知識、思考、感情、性格など統合した個人のあり方が人格です。人間性と言い換えることもできるでし...

第６章人生を深める本の読み方 勝ち負けよりも生き方 私たちはアメリカ式の資本主義に慣れてしまっているので、「成功したい」という欲求を自然のように感じています。でも、文学の世界に浸ってみると、成功や勝ち負けなんてどうでもいい、というか、意味...

第７章難しい本の読み方 あえて本物を選ぼう 本だけでなく映画、漫画、絵画、音楽などそれぞれに名作と言われるものがあります。一流のものにはとてつもないパワーがあります。 ヴィヴァルディの「四季」はクラシックファンならずとも聴いたことがある曲だ...

早起きで、地球と自分のリズムを合わせていこうある日、福島県いわき市の中山歯科矯正医院院長の中山孔壹先生（統合医学博士、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医）の講演を聞く機会がありました。中山先生は、人間の遺伝子情報（ゲノム領域）、統合...

残業体質の会社でも余白をつくるのをあきらめない「私の会社は残業体質だから、そもそも早起きなんて無理」と、あきらめている方もいらっしゃるかもしれません。でも、あきらめる前に、もしかして必要のない残業をしているのではないか？自分が変われば、...

心から手に入れたいと思ったら、あれも！これも！を卒業する何か大きな目標があるとき、自分に足りないものは何かな？と考えて、たくさんインプットしなくては、とあせってしまうことがあります。しかし、じつは、自分がインプットしているさまざまなこと...

デジタル全盛だからこそ、人とじゃなくて自分とつながるいまはＳＮＳの「公開」ボタンを押すだけで、誰でも気軽に考えを発信できる時代です。発信するハードルは低くなりましたが、声を発せずともパソコンやスマホにメッセージを送ることができるため、と...

日常は、立場を変えるだけで非日常になる何気なくすぎてゆく１日。代わり映えしない毎日……。「なんだかつまらないな」「おもしろいことないかな？」そんなふうに思ってしまうときでも、じつは、たんにおもしろいことがたまたま目に入っていないだけで、周...

ＷＯＲＫ1その日の目標を３つだけ決める●始業前の時間にやりたいこと、やらなければならないことがどんなにたくさんあったとしても、残念ながら、時間が有限である以上、１日にできることは限られています。この限られた時間の中で、確実にすべきことをこ...

ＷＯＲＫ1他人に対していっさい腹を立てない●ベッドを出た後に人はそれぞれ立場によって考え方が違います。職場で隣に座っている同僚と常に意見が一緒ということはないでしょう。一緒に暮らしている家族ですら、まったく同じ意見なんてことはありません。...