2023年– date –
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第四部再新再生
第7の習慣刃を研ぐバランスのとれた再新再生の原則 ときに小さなことから大きな結果が生み出されるのを目にするとき、こう考えてしまう。小さなことなど一つもないのだ。──ブルース・バートン 森の中で、必死で木を切り倒そうとしている人に出会ったとし... -
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第2章人はゼロ秒で考えられる
時間をかければ考えが深まるとは限らない 重要な課題だから午後一杯かけようとか、朝まで議論しようといったやり方を好む人が時々いる。議論を尽くそう、という考え方だ。 会社によってはそれが標準スタイルだったりする。大企業よりも時間を大切にしなけ... -
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第3章ゼロ秒思考をつくるメモの書き方
タイトルの書き方 タイトル(=メモに書くテーマ)は、何でもよい。 頭に浮かんだまま躊躇せずに書く。 たとえば、こんな感じになる。 〈仕事に関するタイトル〉・どうすれば仕事のスピードを上げられるか?・仕事がうまくできる時、できない時・どういう... -
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第4章メモを使いつくす
メモは深掘りするとさらに効果的 メモによっては、1ページに書いた4〜6行それぞれをタイトルとして、さらに4〜6ページのメモを書くと考えが非常に深まり、整理される。内容が一段も二段も濃くなって、いっそうすっきりする。 たとえば、「なぜ部長は... -
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第5章メモの整理・活用法
クリアフォルダに分けて整理する メモを毎日書き始めると、結構な量になる。 頭のもやもやをメモに書き出すだけでも十分効果は大きいが、うまくカテゴリーを分けて整理すると、さらに頭の整理が進む。 一番効果的なのは、クリアフォルダを使う方法だ。毎日... -
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第2章すべてを一気にシンプルにする——「一点集中術」とはなにか?
神話▼シングルタスクは、手が届かない贅沢品だ。 現実▼シングルタスクは、生活必需品だ。 山積みの用事を片づける最も手っ取り早い方法は、一度に1つずつ取り組むことだ。 ——サミュエル・スミスみなさんはいま初めて「一点集中術」を学んでいるわけではな... -
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第3章脳の「集中力」を最大化する——脳がエネルギーを出せる環境をつくる
神話▼マルチタスクは、有能であることの証明だ。 現実▼シングルタスクは、自律心と集中力があることの証明だ。 思考を明晰にし、シンプルにするには、相当の努力をしなければならない。 だがそれだけの価値はある。 そうなれば山をも動かせるのだから。 ——... -
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第4章全行動を「1つずつ」にする——最大の成果をもたらす1日の行動法
神話▼シングルタスクは能率が悪い。 現実▼シングルタスクは仕事や用事を完了するうえでもっとも能率がいい方法だ。 仕事をきちんと仕上げる時間はいつもないのに、ゼロからやり直しをする時間ならいつもある。 ——ジャック・バーグマンあなたはよく、あれや... -
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第5章5分で周囲の「信頼」をつかむ——「ノー」を言うことで人望を集める
神話▼シングルタスクは、周囲の人たちを失望させる。 現実▼シングルタスクは、接している相手に完全に集中することを意味する。 人中にいるときは一挙手一投足に周囲への敬意をこめるべきだ。 ——ジョージ・ワシントン「シングルタスクって、つまりはすごく... -
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第6章賢者の時間術「タイムシフト」——「最重要課題」を攻略する
第6章賢者の時間術「タイムシフト」——「最重要課題」を攻略する神話▼シングルタスクをするには忙しすぎる。 現実▼シングルタスクをしないには忙しすぎる。 「ただの行動」と「活動」を混同してはならない。 ——ベンジャミン・フランクリン「めちゃくちゃ忙...