はじめに﹇実験1﹈
：》
第一章なんて挨拶しなきゃいけないんてナか？
民拶という「言葉のパワ｜」
いい返事と悪い返事実験3﹈ 引
なぜOリングガ開いてしまうのか？
〔実験2﹈
25 15
第二章。プラス言葉とマイナスさ一日葉
マイナス言葉に反応する力ラダ
「関係ね｜よ！」は「関係ある」のです
プラス言葉で前向きな会話に刊
夫婦喧嘩で血ガドロドロに内ぬ
第三章脳をコントロールナる魔法の言葉
わ芝しとOリング
言葉は脳の暗証番号訂
自分自身の「きれいになるスイッチ」印
明確な「目的言葉」と「許可する」で自分を変える
良いことを断定的に言う“
「痩せる」ではなく「美しくなる！」ω
「病気、ガ治る」ではなく「もっと元気になる！」
お金ガ「欲しい」ではなく「助要」〔実験7﹈
皿行をよくする魔法の言葉﹇実験B﹈
三固まわって体、ガフ二ヤリ﹇実験9﹈
ポーズで変わるイメージの不思議
SJ
82 78
﹇実験叩﹈
第四章人はこんなにダマされる！
「褒め言葉」に二つの効果戸リ！
感謝の言葉＼愛の言葉もパワーの源
「頑張れ！」は要注意の言葉﹇実験日%
見えないストレスガ見える？﹇実験ロ﹈ 肌
プラスの言葉で「持てる力」と「やる気」を引き出す
プラスの言葉を習慣に﹇実験日﹈ 即
フ戸｜ストコンタクトとビジユ戸ル川
瞬間で始まるコミュニケーション﹇実験日﹈
連帯感はどうして生まれるか0・﹇実験問﹈
第五章落語世界に学ぶこと
「言葉」は噺家の商売道異
物語の理解と表現力凶
予定調和と意外性問
状況の演出m
噺家は総合演出家
強烈な第一印象]
第六章世之介流会話術
「おパ力」に思える話し万四
会話の悩み｜ コミュニケーションの基礎
「自分で体験し疋」という説得力凶
肝山なのはボキャブラリー同
ボキャブラリーが身につく俳句のススメ
世之介のギャグ講座国
親爺ギャグの真実印
とっておきのテクニック
はじめに
言葉にはパワーがある｜｜。
こう言われて、みなさんはどう思われますか？
（まあ、確かに力強い一言葉にはパワーがありそうな気がするし、自信なさげに
話されたらあんまり信用できないよね、たぶん）
そう、「言葉にはパワーがある」と言われでも、一般的な感想としては、ふ
つうだいたいそんなもんですね。
国会中継なんかを見ていると、まさにそんな光景に出くわします。
野党の議員の質問に首相が答弁する、というよくある光景。
ここで、首相が力強く断固として否定し、持論を展開する｜｜何だか首相の
言っていることも正しそうに聞こえてくる。説得力もある。
でも、まさに正論のように聞こえてはいても、よくよく言葉を噛み締めてみ
ると実際は巧妙に話をすり替えているだけだったりもするんですが：：：
ここで庸突ですが、小泉純一郎首相語録をいくつか並べてみましょう。
「構造改革なくして景気回復はない」
「自民党をぶつ壊す！」
「痛みに耐えてよく頑張った！ 感動した！」
三つめは、あまりに有名になった貴乃花の優勝を讃える言葉ですね。この頃
は首相の人気も絶好調でした。
一つめのスローガンは首相就任から一貫して彼が言っていたもの。
真ん中の言葉は総裁選で小泉さんがキャッチフレーズにした言葉。そのイン
パクトに日本中が驚きました。小泉純一郎首相がいいか悪いか、好きか嫌いか
は別にして、この人は「言葉のパワl」の重要性に敏感な政治家であることは
間違いないでしょう。ただ時に、それを知るがゆえに自分の非を認めず、ムキ
になって強い言葉を選び過ぎるきらいもあるようですが：：：。
とにかく貴乃花優勝の言葉なんかは実際見事。「感動した！」というのが流
行語になったくらいですからね。
わたしにはちょっと気になったことがありました。
それは二つめの「自民党をぶつ壊す！」です。
インパクトは凄いし、よくもまあそこまで過激なことを言うもんだ、と誰も
が思いました。そういう意味ではこのキャッチフレーズは大成功だったのでし
ト品よノ。
しかしです。最初この言葉を聞いた時わたしは、本来の意味すると
ころの「自民党の大改革」ということは理解しつつも、何だかイヤぁ1な感じ
になったことを覚えてます。よくわからないけど、ちょっと眉をひそめるよう
な、背中がザラッとするような：：：。なんでそうなるのか、その時はよくわか
でも、後になってその理由に気づいたのです。
それは「ぶっ壊す」という言葉にありました。
「過激」で「極端」｜｜。いかにも小泉流の作戦です。さらに強い意志を表す
ために、あえて乱暴なこの言葉が使われたのでしょう。それはわかります。で
もこの言葉は、わたしの脳にイヤぁ1なイメージを浮かべることのほうが先で
した。
（意味はわかるけど何だか不愉快） 110
本章一回で、わたしがみなさんに伝えたい「言葉にはパワーがある」というのは、
ある意味そういうことなんです。
「ぶっ壊す」というたったひと言がもたらしたイヤぁ1な感じには、実は私た
ちの精神、そしてカラダにまで大きな影響を与える「何か」が潜んでいたので
す。
これまで、あまりだれも気にしてこなかった「言葉」の持つ影響力。それは
単に言葉の意味ということではなく、私たちのDNAに触れるほどのことかも
しれません。
そのことを、はなしか
わたしは噺家という本業の合間に、がむしゃらになって学んだ
のでした。
わたしは一八歳から落語の世界に入りました。だから早いものでもう三O年
にもなってしまいます。まもなく半世紀の人生か。うーん、足腰も弱くなるは
ず・・・。
三O年にもわたってこの世界で暮らしていると、「言葉」との関わりはます
ます重要になってくるというのが実感です。
だから、私たち噺家は常に「話し方」や「言葉」について日々研究していま
す。
はじめに
わたしなんかは、人一倍そういうこだわりが強いのでしょう。テレビや映画
を観ていても「言葉」が気になってしょうがない。また、町なかでおばさんや
おじいちゃんたちなど、他人の会話を聞いていても、ついつい耳を傾けてしま
う。これが滅茶苦茶おもしろいんですけど：：：。
そして、これだけに飽き足らず、心理学やコミュニケーション学などの専門
書も読みあさるようになりました。そして、興味のある話には飛びついたもの
です。相手が嫌な顔をするまで質問攻めにしたことも少なくないほど。
ほかの噺家が飲み歩いてクダを巻いているのを尻目に、「言葉」研究にのめ
り込みました。もちろん、そこは噺家ですから焼酎片手になんですけどね。
さらには、あるテレビ出演がきっかけで、女性のための礼儀作法や社交、内
面を磨くフィニッシングスクール、名門ジョン・ロパlト・パワーズスクール
東京校でコミュニケーションクラスを持つ講師にまでなってしまいました。
そんななかで、あることに気がつきました。
それが「言葉」には思いもよらないパワーがある、ということだったんです。
その経緯については本文で詳しくお伝えするとして、さらには、そのパワー
を実感する目からウロコの実験方法まで見つけ出したわけなんです。
この本では、そのパワlの謎に迫り、なぜそんなパワーが存在しているのか、
わたしなりの研究成果を伝えています。また、そのパワーを知ったうえで、生
活の中に上手に取り入れていく方法も紹介しています。
白からウロコの実験方法だって？
「ホントかなあ」といぶかしく思った方もいるかもしれませんね。
ならば、さっそくではありますが、論より証拠、その実験方法をお教えしま
しょう。実験といっても道具は何一つ必要ありません。あなたともう一人の協
力者がいればオーケー。
断っておきますが、この実験、拍子抜けするほどカンタンです。
必要なのは「言葉」｜｜。
そうですね、とりあえず最初の実験には官頭で紹介した小泉首相の言葉を取
り上げてみましょう。例の「感動した！」と「ぶっ壊す！」の二つです。
﹇実験1﹈
まず被験者であるあなたは、親指と人差し指の先をくっつけて、アルファベ
オ1
ットのOのように円いリングをつくります。そうです、いわゆるオーケーサイ
ン。そしてあの「天国から地獄へ堕ちた（あ、この地獄という言葉はマズイ、
その理由は後ほど）」「天国から滑り落ちた」ホリエモンが大好きだった「マ
ネ1」を表す指のリングでもあります。この本で紹介する実験のほとんどは、
この丸いリング（以下、Oリング）で行ないます。
さて、まずあなたは、リングを作ったままの状態でいてください。
はじめに
立っていても座っていても構いません。
そして、元気よくハキハキとした声で
「感動した！」と言ってみましょう。
言い終わったら、すぐに協力者であるもう一人が、あなたのOリングに両手
の指を通して輪をつくります。オリンピックの五輪の輸のようにあなたのOリ
ングに二つのOリングがつながった状態ですね。
協力者があなたのリングを解こうと指を引っぱります。このときあなたはリ
ングを開かれないように、指に力を込めてください。
どうですか？リングは聞きませんよね？
はかなりの力が入っているから当然です。
ところが、不思議なのはこれから。
それはそうです。あなたの指に
では、同じ要領で今度は
「ぶつ壊す！」と言ってみましょう。さっきと同じようにリングを解かれない
よう、しっかり力を入れましょう。そして協力者はこれまた同じようにリング
を引っぱってみます。
あれ？ という感じ？
カンタンに指が闘いちゃうでしょ。
同じ力を入れているはずでしたよね。ことさら意識して言葉を発したつもり
もなかった。ただ素直に声に出しただけなのに：：：。
不思議ですよね。いったいどうしてなんでしょう？
そうなんです。これがつまり「言葉のパワ1」なのです。
「感動した！」と「ぶつ壊す！」には、人間の無意識に働きかける「パワ1」
に大きな違いがあるということ。
狐につままれたような気分かもしれません。でも、自分で体験したことは間
違いなく本当だったでしょ。
「言葉のパワ1」を証明する実験はこれだけではありません。まだまだたくさ
んの実証例が用意されています。そして、そこには私たちの心とカラダに関わ
る多くのものが含まれています。
さあとにかく、わたしとともに言葉の持つ不思議な世界に足を踏み入れてみ
ましょう。そこには思いもかけない新たな発見が、きっとあるはずです｜｜
第一章なんて挨拶しなきゃいけないんでナか？
挨拶という「言葉のパワl」
「おはようございます」「こんにちは」
「お疲れさまでした」「さようなら」
「ただいま」「お帰りなさい」
「おやすみなさい」「おやすみ」：：：。
私たちの毎日は、挨拶に始まって挨拶に終わります。
みなさんは、どうしてこの挨拶をしなきゃならないか、なんて考えたことが
ありますか？
それは礼儀だから、道徳だから｜｜確かにそうですよね。小さい頃から両親
や学校の先生など、周りの大人に「きちんと挨修するように」としつけられて
しつ
きましたものね。挨拶は膜け。それは「決めごと」、いわば社会のルlルです
から、常識ある人間だったら、するのは当然のこと。
でもそれだけなのでしょうか。するのは当然としても、なぜしなきゃならな
いか、ということは説明できるのでしょうか。
挨拶をするとお互いに気持ちが良くなるから、一日の暮らしにメリハリがつ
くから：：：。だいたいこんな答えが返ってくるでしょう。
ところが、挨拶にはもっと私たちにとって大切なものが含まれていたのです。
それを説明する前に、またしても実験をお見せしましょう。
これは、わたしの講演でいつも行なう実験です。
先日、わたしは東京都内のある消防署関係の集まりに招かれました。
最近、こうしたところからの講演の依頼もすごく多くなりました。
わたしが「言葉にはパワーがある」と実感し、常日頃から言うようになった
ことと、世の中がリンクしているのでしょうか。言葉で傷ついたり、悩んだり
する人たちがそれだけ多いということかもしれませんね。そういう世の中にな
ってきているということでもあるのでしょう。
そんなわけで、招かれた集まりの講演のテlマは、
ら」です。
まさしく「言葉のちか
なんで挨拶しなきゃいけないんですか？
わたしは、主催者の方に前もってどなたかに壇上に登場していただけるよう
にお願いしていました。
わたしの講演では必ずいくつかの実験を行ないます。それには、実験に参加
してくれる方が必要なのです。といっても本人にはお伝えしていませんし、わ
たし自身もどんな人が出てくるかはわかっていません。
講演の席で、わたしは主催者の方から教えていただいた名前を呼び上げまし
た。すると、キョロキョロしながら、手を挙げた青年が立ち上がりました。照
れながら壇上に上がったのは、消防の現場でホlスマン、つまりあの消防車の
放水を担当する屈強な若者、Aさんでした。
壇上のAさんに、先ほどの質問をぶつけてみました。
「どうして挨拶をするのですか？」
答えは、やはり前出のとおり。ルールだから、挨拶するとお互い気持ちがい
いから、というものでした。
第一市
そこで、わたしはちょっとした実験をしたのです。
﹇実験2﹈
実験1の時と同じように、AさんにOリングをつくってもらいます。
最初に、元気なはっきりとした声で、
「おはようございます！」と力強く発してもらいました。
その直後、わたしが力いっぱいAさんのリングを引っぱります。さすが鍛え
た消防士。リングの指はしっかりと閉じられたままです。
そして今度は、まるでやる気のない中学生のようにふて腐れた感じで、
「はようざいあjす」とおざなりな挨拶をしてもらいました。
すると、AさんのOリングは、ふにゃふにゃと力なく解けてしまいました。
Aさん自身、何だ、と首を傾げています。これはフ
「おはようございます！」「はい、おはよう！」
力強く、はきはきと挨拶することによって、お互いの気持ちが良くなるだけ
でなく、肉体的にも変化が現れる｜｜ この実験はそれを証明しています。
Aさんのように、
いざという時に備え、ましては人の命を守る仕事だったら
なおさら大切なことですよね。いざという時に力が入らなくてふにゃふにゃだ
ったら、何の役にも立ちません。だから、日頃から気持ちを引き締めておかな
きゃならない。そのためには、いつもはっきりと挨拶を心がける必要があるの
朝「おはよう」と挨拶すると、なぜか気持ちがシヤキッとして、物事が始ま
るぞ、という感覚になったり、その日一日が気分よく過ごせるように感じる。
あるいは反対に、挨拶しなかったおかげで、何となく一日中気分が悪かったと
いう経験はありませんか？それは、挨拶という「言葉のパワl」に他ならな
かったのです。それも、精神的な部分だけでなく、肉体的にも。
これは「こんにちは」「おつかれさま」でも同じことが言えます。
はっきりと、それも笑顔で「こんにちは！」と挨拶して仕事をすれば、相手
の気持ちを掴まえられるのはもちろん、集中力も増して充実した仕事を生み出
すことができるようになるのです。
そして、仕事が終わったら「おつかれさま」というひと言が、仕事をやり遂
げた充実感と仕事後の心地よいリラックス感を創り出してくれる：：：。
さらに「おやすみなさい」もそう。家族どうしのこのお休み前の挨拶は、健
やかな眠りに入るための、おまじないといえるもの。
実際、わたしは家族に「おやすみなさい」を言って寝た場合とそうでない場
合で実験をしてみましたが、結果は明らかに違うものでした。あるときなんか
は、言わないでベッドに入ってみたら、あまりに眠れないので、夜中に家族を
なんで挨妙しなきゃいけないんですか？
起こして「おやすみなさい」と言い回って不評を買ってしまったこともあるほ
どです。途中で起こされた家族はいい迷惑ですが、
眠れたのでした。
おかげでわたしはぐっすり
いい返事と悪い返事
第一章
いかがですか。これまでの話で、どうしてきちんと挨拶しなければい
けないのかということが、少しずつわかってきたでしょう。
ルールだからとか、挨拶すると気持ちがいいから、というだけではなくて、
挨拶しないと、精神的に気分が悪いばかりか、脳を通じて肉体にも悪影響を与
えてしまうということなんです。
人間は、言葉ひとつで「快」になったり、「不快」になったりする生き物。
そして、その「結果」は目に見える現象で現れるのです。
では、ここでもう一度、Oリングで実験をしてみましょう。
﹇実験3﹈
この実験も被験者（Oリングを作る人）と協力者（リングを開こうとする人）の
二人で行ないます。
被験者は親指と人差し指の先をくっつけて、Oリングをつくります。
被験者に向かって協力者が「OOさん」と名前を呼びます。
被験者は元気よくハキハキと「はい」と返事をしてください。そしてOリン
グの指に力を込めてください。
そして協力者は、両手の指を被験者のリングに通して輪をつくり、被験者の
指を聞こうと引っぱります。
被験者の指にはかなりの力が入っていて、リングは聞きませんね。
続いて同じように、被験者はリングをつくり、協力者は再び被験者に向かっ
て名前を呼びます。
そして今度は、ふて腐れながら、気のない返事をしてください。
「ふぁjい」
同じように、被験者は指に力を込め、協力者も指を聞こうと引っぱります。
被験者は指に力が入らず、リングはすぐに開いてしまいまどうでしょう？
したね。
なんで侠修しなきゃいけないんですかワ
やはり、返事も挨拶と同じなんです。きちんと返事をしたときと、
なときとでは、力の入り方が違うはずです。
いい加減
話はそれますが、わたしは、挨拶や返事がよくできている会社は、いい会社
だと思っています。反対に、挨拶や返事がおろそかになっている会社は、たい
ていムlドも悪く、たとえ今の業績が良くても、将来にあまり期待がもてませ
ん。
第一r.r
わたしが、某生命保険会社のある支社に招かれて講演をした時のこと。
その支社ではわたしの講演の後、その日から、女性スタッフたちが率先して、
「いい挨拶」「いい返事」を実行したそうです。
ところが、支社長はじめ管理職の男性陣は、なかなか素直に実行できなかっ
たといいます。それを見た女性陣は、「ダメじゃないですか。このあいだ世之
介さんが言ってたじゃないですか」と男性陣へ挨拶の徹底を呼びかけました。
そして、あっという聞に支社全体にそれが広がり、職場の雰囲気がとても良
くなったということでした。
いつも感じるのですが、こういう「それはいい！」と思ったときに反応が速
いのは断然女性です。きっと男性は、聞いたことを素直に受け止めず、たとえ
ば「このことを利用して、地位を上げることはできないか」などと、余計なこ
とを考えるんですね。あるいは、わたしなんかもそうなのですが、「オレはそ
んなことしなくても大丈夫」と妙な自信があるんですな。もちろん、多くの場
合は、後で「、すいぶん自分はおごっているな」と反省するのですが、そのとき
は、そういう感覚があるみたいなのです。
その点、女性は、「いいものはいい」。自分のために即実行するんですね。
「幸せになりたいでしょ！」
「はい！」
じゃあ、実行しましょう！ というわけです。
これは女性の素晴らしさのつだとつくづく思います。
なぜOリングか聞いてしまうのか？
なんで挨拶しなきゃいけないんですかフ
ここでOリングの実験について、すこし説明をしておきましょう。
おおむらよしあき
この一風変わったテストは、電気工学と医学の両分野を専門とする大村恵昭
教授が考案したOリングテスト（正式には∞工）在E一OI包括↓gcに倣ったも
ので、そもそもは病気などの診断法として利用されているものです。
教授は、「アプライド・キネシオロジl （応用運動機能学こもべ1スとして
研究したそうです。この「アプライド・キネシオロジl」とは、私たちの体の
ある筋肉が、ストレスに反応して緩んでしまうという特性を利用し、それらの
筋肉の反射を調べながら、さまざまな療法を使い分け、心身の不調を解消して
いく療法。Oリングもこれと同じ原理を叩いています。
すなわち、体や心が感じ取った刺激（情報）を脳が受け止め、それに対して
脳が適・不適の判断をします。そのとき、脳が筋力におよぼす反応を読み取る
というわけです。具体的には、指でつくったOリングを聞かれまいと抵抗する
指の筋力の変化を読み取ることによって、脳が判断した情報を引き出すという
ことです。
それにしても挨拶といい、返事といい、なぜこんな変化が私たちの体に生じ
るのでしょうか？
すこし難しい話になりますが、わたしなりに研究したことをお話ししましょ
， っ。
人類が誕生したのは五OO万年前。そして四OO万年前には直立二足歩行が
開始され、言語使用のための解剖的条件が整ったといわれています。つまり、
人間は二本足で歩くようになったことから、喉の周辺や声帯に変化が生じ、微
妙な発音が可能となり、言語を獲得しました。また、二足歩行は、人聞に道具
の使用と製作をもたらしました。このことにより、人間の脳はめざましく発達
するに至ったのです。
初期の言語は、まず音声によるコミュニケーションだったと考えられていま
す。この時点ではまだ「アl」とか「ウ1」とかの識やオラウ1タン程度の叫
び声ですね。
やがて単語が誕生するようになり、ある一定のグループ内で特定の内容を示
すものとして共有されるようになって、はじめて言語コミュニケーションとい
なんで挨拶しなきゃいけないんでるすか？
えるものがスタートしました。
これは、わたしの勝手な想像なのですが｜｜脳が言葉に敏感に反応するのは、
こうして人聞が言葉を獲得してきたことと、深く関係しているのではないかと
思えるのです。つまり脳は、言葉ができて、そのできた言葉に反応するように
なったというのではなくて、言葉の持っそもそものニュアンス
するのだと考えられないでしょうか。
（感覚） に反応
初期の音声コミュニケーションは、常識的に考えれば、現代人の私たちには
まったく通じないはずですが、わたしには、もしかしてよく聞けばわかるので
は、という気もします。
だって、「嬉しい」、「楽しい」とか、「悲しい」、あるいは「危ない、逃げ
ろ！」、「助けて」というような激しいニュアンスは、一瞬にして伝わるもの
でしょう。
第－1;’.t
まったく知らない外国語でもパカにされたとしたら、何となくわ
かるような気がすると思いませんか？もちろん、顔の表情など、
たとえば、
ビジュアル
的なことも影響はするでしょうから一概には言えません。でも、悪い気分にさ
せるニュアンス、相手をいい気分にさせるニュアンスを持つ言葉は、言語が違
ったとしても、もともとのニュアンスは、他の国の人間にも伝わるようにでき
ているのではないかll。だからこそ、たとえ理解できない言葉でも、良い言
葉をたくさん聞くと、白然と力が湧き、気持ちも盛り上がってくるのではない
でしょうか。
脳は、いつも気持ちのいいことに一生懸命です。人聞は常に快適な状態を求
め、そのために努力し、さまざまな発明をしてきましたが、それは、まさに脳
が心地よいことを強く求めているからに他なりません。
「気持ちいいことい快」は、生きること、生き抜くことにつながります。つま
り、人間は、遺伝子レベルで環境の変化に適応し、快適な状態で生き延びるよ
うにつくられているといえます。ですから、脳が「快」と感じれば、同様に体
中の細胞も「快」と感じ、力がみなぎってくるのでしょう。
そして、その伝達はまさに一瞬です。
たとえば、あなたが熱い鍋を間違って触ってしまったとします。すると、温
度を感じる働きをする手の指先の神経細胞は、熱いときの「興奮」をします。
そして、その神経細胞は、「興奮」を電気信号に変換し、神経伝達物質の協力
を得て、次の神経細胞、また次の神経細胞へとリレーしながら、脳の中にある
「温度」を感じる場所へと伝えます。これを受けた脳は瞬時に判断して、「手を
鍋から離せ」という信号を送ります。あなたはこのとき、「熱っ！」と言って
鍋から手を離します。もしかしたらとっさにその手を耳にもっていっているか
もしれません。もちろん、それも脳からの指令なのですが。
このように、私たちの体は常に、電気信号と化学物質によって脳との素早い
情報のやりとりを行なっているのです。
これまでの実験でもわかるように、言葉の持つ「ニュアンス」に脳が反応し
て、一瞬のうちに筋力へ指令を送る無意識の流れが私たちのカラダに備わって
いるということなのです。
一弟二立早プラス言葉とマイナスさ一口葉
マイナス言葉に反応する力ラダ
ここで最初の実験を思い出してください。
「はじめに」で紹介した実験です。そう、小泉首相の言葉を使いました。
「感動した！」という言葉には力が入ったけれど「ぶつ壊す！」には力が入り
ませんでしたね。
これは、その言葉のニュアンスに無意識のうちに脳が反応した結果だという
ことはおわかりいただいたと思います。
さて、このような好ましい言葉と不快な言葉は、ほかにどんなものがあるで
しょうか。また、すこし実験してみましょう。
﹇実験4﹈
要領はこれまでと同じですが、今度は被験者が言葉を口にするのではなく、
協力者が被験者に向かって言葉を投げかけてみましょう。
Oリングをつくった被験者に次の言葉を言うのです。
一つは「平和、豊か、元気」です。
さあ、リングは解けるでしょうか？
そして続いては、「戦争、飢餓、死ぬ」です。
これでOリングが聞くかどうか試してみてください。
明らかに、後者の言葉には力が入らないはずです。前者はい
いイメージの言葉ばかり。後者には惑いイメージの言葉が並びました。この結
果は、その悪いイメージに脳が不快な反応を示しているということなのです。
これは、ポジティブな言葉「プラス言葉」と、ネガティブな言葉「マイナス
言葉」と言い換えることもできるでしょう。
ほかに「プラス言葉」としては、
青空、お天気、未来、夢、幸福、寝顔、健やか、笑顔、音楽、お散歩、成就、
仲間、家族、合格、豊穣、愉快、希望、誕生、花々：：：。
などなどがあります。言葉を並べているだけでつい微笑みたくなるような気
分になってきますね。
一方、「マイナス言葉」には、
災害、事故、危険、戦い、争い、犯罪、殺人、殺裁、詐欺、テ口、欝々、利
己主義、嫉妬、敵、苦境、別離、死別、悪天候、遭難、復讐、恨み、仕返し、
喧陣、倣慢：：：。
とまあ、書いているのがうんざりしてくるような言葉ばかり。これらの言葉
もOリングで試してみましょう。明らかな違いが出てきますよ。
第二諮
毎日のように、テレビのニュースや新聞の記事には、こうした「マイナス言
葉」が踊っています。そんな意味でも、私たちは常に無意識のうちに強いスト
レスの渦に放り込まれているわけなんです。
また、「マイナス言葉」とは、こうした単語だけではありません。
たとえば若者がよく使う「うざい」、「ムカつく」。
耳にしただけで、背中がぞくっとするような不快な言葉ですね。
そこで、こんな実験も試してみてください。ただし、これはたとえ親しい間
柄でもちゃんと断ってからやらないと大変なことになるのでご用心。
「わたしは、あなたに対して好意を持っているし、まったく何の悪意も感じて
いません。でも、実験のためにすごく不愉快なことを口にしますが、決してわ
たしの本意ではないことを理解してください」
このくらい説明してからはじめてください。
﹇実験5﹈
実験4と同じように被験者に向かって言います。
今度はマイナスな言葉から言ってみましょう。
「アンタなんか嫌い。うざい。ムカつく。死ね！」
あl、やだやだ。でも実験ですから、しばし我慢を。
リングは聞いてしまいませんか？ どうでしょう？
続いてプラスな言葉。
「あなたは、みんなから好かれている。優しくてきれいだし」
ね、リングは閉じられたまま。おもしろいでしょう？
人間はなんて単純な生き物なんでしょうね。
脳はプラスの言葉を聞くと、特定の筋力が即座に強まり、反対に、マイナス
の言葉を聞くと、その筋力は一瞬のうちに弱くなります。私たちの脳は、プラ
スの言葉を聞くと活性化され、それがやる気や元気、幸福感などにつながるも
のなのです。
ですから、プラスの言葉を人から言われたり、自分で口にすると、それだけ
で、あなたの心と体は良い方向に動きます。
たとえば、「美しい」「キラキラ輝いている」「華やか」「生き生き」「健康」
「優しい」「おおらか」「穏やか」「柔和」「温厚」などの言葉は、脳にとって心
地よいプラスの言葉です。
一方、「醜い」「うざい」「悲しい」「頭にきた」「馬鹿」「だらしない」「貧し
い」などの言葉は、マイナスの言葉になるのです。
「関係ね｜よ！」は「関係ある」のです
プラス言葉とマイナス言葉
先日、ある小学校で「言葉のパワl」の話をしたところ、先生方が
ど」と領いていました。
「一人の児童が悪い言葉ばかりを使ってしゃべっていると、周りの児童が影響
を受けるのを確かに感じる」というのです。
こういうことは見落とされがちですが、実はとても大切なことなんです。他
人はどうであれ、自分さえきちんとしていればいいll。一見正しそうな理屈
ですが、実際のところはまったくそうではないのです。
子どもたち、
「なるほ
いえ近頃はいい大人になってもそういう人がいますが、皆まる
で口癖のようによく「関係ねlよ」と言いますよね。
「キタナイ言葉、不快な言葉は使うのをやめましょうね」
「関係ね1よ！」
「もっと機嫌よく挨拶しましょうね」
第二章
「関係ねlよ！」
果たして、ほんとうに「関係ない」のでしょうか。
い〉えい》え、
それは大いに「関係がある」ことなのです。
「関係ね1よ！」という突き放した乱暴な言葉を発した時点で、もっと言えば
不機嫌な表情をしただけで、その「不快」は伝染してゆくのです。
「関係ね1よ！」と発した人の「不機嫌」は、その人だけの問題ではなくて、
周りの人たちにとって、「迷惑」になってしまうのです。それはまったく「関
係ない」で済まされる話ではありません。
ある人は、「えっ、だって私はどんな嫌なこと言われたって、別に何とも思
わないけど：：：」と言います。
実は、それも大間違いです。
思考していることHこう感じていると思い込んでいることと、脳が本当に感
じていることとは、実は違うのです。
何気ない言葉にも「嫌な言葉」と「好きな言葉」はまぎれ込んでいます。
話力総合研究所というところが行なった、二七歳から六二歳までを対象にし
たアンケート調査によると、
「嫌な言葉」として、
関係ないでしょわかんない大先生jしちゃいかん無気力無関係無
能むかつくへえ｜どうせ私はあんた私は嫌われているおやつれに
なったーのほう（コンビニーなどのお釣りの渡し方などで）変わってるねそん
なこと言ったって腹黒い私じゃありませんから鈍臭いとろい何もし
てないのにだれのおかげでそんなことも解らないのかじじいばぱあ
どうでもいい頼りにならない馬鹿は馬鹿なり1のせいでダメ不潔
老人最低鈍感戦争せこいドジなどが挙げられ、
「好きな言葉」としては、
おかげさまでお疲れさま気をつけて恐れ入ります有り難うございます
お帰りなさいおはようございますごめんなさいお互い様お預がりする
申し訳ございませんお手数在おかけしました良かったですねあなたなら
できるお出かけだったでしょうさようならうるわしい経験豊かな人
大切な人生き生きまたねふくよかさわやか明るいやさしい
などが挙げられています（話力総合研究所飯島猛氏まとめ）。
第二章
何となくわかりますね。同じようなことを伝えるにしても言葉の選び方ひと
つで相手に伝わるイメージが大きく変わるということが。
プラス言葉で前向きな会話に
マイナスの言葉はできるだけ「聞かない」、できるだけ「使わない」に越し
たことはありません。でも、残念なことに街にはマイナス言葉が溢れかえって
います。
歩いているとき、電車に乗っているとき、学校や会社の休み時間：：：、何気
なく聞こえてくる言葉の中にも、なんとマイナス言葉が多いことでしょう。
エチケットとして良いか悪いかは別として、いっそのことヘッドホンステレ
オでずっと耳をふさいでいられたら、と思うこともあります。ただしその場合、
聴く音楽も選ばなければなりません。歌詞がマイナスの言葉のオンパレードで
は、かえって逆効果ですから。
それはさておき、あなた自身がマイナスの言葉を使わないように努力するこ
とは可能です。まず、あなたの普段の一日を思い浮かべてみてください。
朝起きたら、家族に「おはよう」と声をかけますか？
一人暮らしのあなたの場合だったら、どうですか？大好きな彼の写真に向
かって、「おはよう」と挨拶しているかもしれませんね。
また、朝食のときは、どんな会話をしていますか？出かけるときの「行っ
てらっしゃい」「行ってきます」の挨拶はありますか？会社や学校での挨拶、
会話、電話の応対などはどんなふうですか？
日常生活でのさまざまなシlンをじっくり思い出してみると、自分の話し方
の癖のようなものが見えてくるはずです。
もし、マイナスの言葉が多いなら、それをプラスの言葉に置き換えることを
今日からはじめましょう。
プラス言葉とマイナス言葉
「プラスの言葉とマイナスの言葉の見分けがつかない」
という方がいますが、それは、そんなに難しいことではありません。
プラスの言葉は、肯定的で、明るい響きを持つ言葉、マイナスの言葉は、否
定的で、後ろ向きの感じゃ暗い響きを持つ言葉だと思えば、ほぼ間違いはあり
ません。
第二章
では、次の会話をちょっと聞いてみてください。よくある会社の光景です。
A課長さっき提出してくれた企画書だけど、だめだ、全然なってないよ。会
議は明日の九時半からだから、今日中にやり直してくれたまえ。
日子え、でも、課長の指示どおりに書いたつもりなんですけど、どこがダ
メなんですか？それに、今日中なんて、とても無理ですよ。
A課長
11
どうですか？お互いに嫌な気持ちばかりが増幅されて、とても
「いい仕事」など、できそうもありませんよね。マイナスの言葉ばかりを使っ
ていると、何だか憂欝になってしまうでしょ。
では、こんなふうに言ってみたらどうでしょう。
これでは、
A課長さっき提出してくれた企画書だけど、ここがちょっとわかりにくかっ
たな。すこし手を加えるともっとよくなるはずだから、やってみて。会議は明
日の九時半からだから、今日中に何とかね。
日子はい。アドバイスありがとうございます。今日中ですね、やってみま
す。
A課長そうしてくれるか。君ならやれるよ。
ほら、プラスの言葉を多用すると、こんなにも違うものでしょ。
今度は、友だちどうしのこんな会話です。
A子B子、C子にあんなこと言って彼女ムカついてんじゃない？
関係ねlよ。どうせ私が悪者になればいいんでしょ。
変わってるね、あんた。嫌われるよ。
どうだつていいよ。
何か、取りつく島もない、といった会話ですね。
これでは、人間関係はギスギスするばかり。同じことでも、すこし思いやり
をもてば、中味までもがだいぶ変わってきます。
第二f,1
A子
日美
B子、C子にあんなふうな言い万って彼女おもしろくないかもね？
そうかな。誰かが言ってあげなければいけないことだし。
でも誤解は解いたほうがいいよ。
そうかもしれないね。
優しいんだね。
どちらの会話が好ましいですか？ 当然、後者ですよね。
悪口や愚痴、失敗談、苦労話などは、もっとも避けたいマイナス言葉の代表
です。
よく、居酒屋さんなどで、サラリーマンが話しているのを聞いていると、そ
の場にいない上司や同僚の悪目だったりしますよね。女性どうしの飲み会や食
事会でもそういうことはあるはずです。
通勤電車の中などでも、時おり陰口で盛り上がっている人たちを見かけます。
こういう場合、陰口を言っている人たちが正しくて、言われている人が悪い
ということに、相場は決まっているようです。また、人の欠点や恵まれない状
況をことさらとりあげ、楽しんでいる人もいますよね。彼らは、ちょっぴり優
越感に浸って、しばし幸せな気分になっているのかもしれませんが、その人た
ひと
ちの脳は、決して本当には幸せを感じていません。「他人の不幸は蜜の味」な
どと言ったりしますが、冗談でもそんなことは言つてはいけません。
あなたも経験したことがあるかもしれません。実際に延々と人の悪口や中傷
が続くと、普通の人はだんだん気分が重くなって、嫌な感じに襲われるもので
す。
夫婦間一嘩で血がドロド口にW
プラス言葉とマイナス言葉
アメリカのユタ大学の研究者、ティム・スミス氏らの研究で「夫婦喧嘩での
のしり合うことは、お互いの気持ちだけではなく、体にも負担をかけている可
能性が高い」という報告がなされています。これは、アメリカの有名な新聞
『USATODAY』に掲載された記事にありました。
スミス氏らは、一五O組の夫婦を対象に、連れ子や家計、家事、といった
か火のつきやすい話題。で六分間話をしてもらい、言い争いの程度をビデオで
判定。同時にCTスキャンによる検査で、夫婦の血管の詰まり具合を調べたそ
うです。
第二.i’;’i:
その結果、たいへんおもしろいことがわかりました。
夫に向かって敵対的な発言をする妻は、そうでない妻に比べると、血管の詰
まる割合がなんと二倍になるのです。また、それに対して反撃する夫を持つ妻
は、さらに悪い状態だったというのです。
さらに、妻にののしられる夫の血管は、そうでない夫の一・五倍詰まりゃす
いこともわかりました。
なんと、夫婦喧嘩で血がドロドロになっちゃうってことなんですよ。
敵対的な発言の応酬で高まった血圧はしばらく収まらないため、血管に負担
をかけ、これは下手をすれば動脈閉塞につながることまであると警告している
のです。
「なんてパカな人なのかしら！」
「おれの言うことのどこがいけないんだ！」
こんな発言は、気分だけでなく、体の危険まで伴うということ。
怖いですねえ。
また記事は、
「暗一嘩になりやすい話題でも、静かに話す技術を身につける必要がある」とい
う、デュ1ク大学行動医学研究センターのレッドフォード・ウィリアムズ所長
のこんな言葉で締めくくられていました。
確かに、穏やかに話せばすこしはいいのでしょうが、それでも使われた言葉
が「マイナス言葉」だったら、それなりの悪影響が出ることは間違いありませ
ん。
プラス言葉とマイナス言葉
怖い話が出たついでに、もう一つ恐ろしいお話を｜｜。
それは｜｜、言葉で人を殺せるということなんです。
そんなパカな、いくら何でも言葉にそんな力があるわけない！
まあまあ、聞いてください。
オフィスや学校など、閉鎖された場所でだったら、起こりうることなんです。
ある特定の人ひとりに向かって、その場所にいる他の人全員が、
「お前、死ねよ」と毎日毎日言い続けたらどうなると思います。
その人は、最初は理不尽な言葉に対して、
「どうしてそんなことを言うんだ？」と反抗するでしょう。
ただみんなで
第二章
噛3
きやで
続も
け、
るそ
ん
な
とを
切
無
視
し
て
「お前、死ねよ」と耳元で
まず、だいたいはノイローゼか神経症のような状態になるのは間違いないで
しょう。そこで、ほとんどの人は出社拒否とか登校拒否になる。
そして「俺は死んだほうがいいのか」と自分でも思い込みはじめる。
会社や学校でのイジメを苦に自殺に至ってしまうケlスのほとんどが、実は
こうした言葉によるものなんです。
人は、意外にも簡単に操られるものなんですね。
朝の会議や朝礼に決まって遅れてくる人に、聞こえよがしにみんなで、
つぶや
「何だよ。信じられないよ」などと咳いたとしたらどうでしょう、それも毎向。
間違いなく、その人は来なくなります。そういうものですよね。
これは、逆もまた然りでもあります。
「君がいると会社が楽しくなるよ」と言われ続けたら、言われた本人だって会
社に行くことが楽しくなるでしょう。
つまり言葉ひとつで、相手を救うことも殺すこともできるということなので
すね。
だから、人を非難、中傷するようなマイナスの言葉が口をついて出そうにな
ったら、意識的に「待て！」の信号を自ら発信して、なんとかプラスの言葉に
置き換える努力をしてみましょう。プラスの言葉は幸せを呼びますが、マイナ
スの言葉は「百害あって一利なし」ということをくれぐれも肝に銘じておくこ
とです。
そして、次は、あなたの友だちゃ仲間が使っている言葉を点検してみましょ
つ。
プラス言葉と7 イナス言葉
マイナスの言葉ばかりを使っているようなら、要注意です。あなたも
それによって悪い影響を受けてしまいまずから、極力プラスの言葉を使うこと
を「提案」してみましょう。きっと、それが変わっただけで、毎日がとても楽
しく感じられるようになるはずですよ。
ザ弟＝一立早脳をコントロールナる魔法竺一一日葉
オー
わたしとOリング
Oリングテストを用いて、「言葉」に対する反応が如実に得られるというの
は、わたしにとっても大きな驚きでした。実は、ここに至るまでには、わたし
はわたしなりに考え抜いて、さまざまな試行錯誤を繰り返してきたのです。
言葉の持つパワーをテlマとした講演なども数多く重ねるようになってから
というもの、
「世之介さんは、どうしてこういうことに興味を持つようになったのです
か？」
という質問をよくされます。
その理由は大きくは二つあります。
まず一つは、経験からなのですが、非常にイライラさせる話し方をする人の
話を聞いていると、胃のあたりがちょっと重くなるんですね。ストレスがきて
いるというのが、わかるんです。きっと、こういうことはわたしだけでなく、
多くの人が感じていることなのでしょう。要するに、相手の心持ちを悪くする
ような話し方というのは、その話し方の中にそういう要素が何かあるのだと思
ったのです。
その要素とは何なのだろうか？どうやったらそれを見いだすこと
ができるのだろうか？何かで表せるんじゃないか？
そんなことを考えていたわけです。
じゃあ、
ずっと、
もう一つは、会社経営をはじめたのがきっかけです。
わたしはずっと噺家の世界だけに生きてきたのですが、前々から四O歳にな
ったら、何かほかのことにもチャレンジしてみたいと思っていたんですね。
で、ちょうどその時期に、あるビジネスを立ち上げる機会に恵まれたのです。
それは飲食店のビジネスでした。
その店は東京・新橋につくった一号店を皮切りに、都内に五店舗まで拡張す
るほど成功しました。
飲食店というのは、当然のことながらお客様とのコミュニケーションを必要
とする接客業です。どんな料理をお出しするかももちろん大切ですが、どうい
うふうに挨拶すれば、お客様は気持ちがいいのか、喜んでいただけるのか、と
いうことが重要なポイントになるビジネスです。
「いらっしゃいませ！」「ありがとうございました」という言葉はその基本と
いえるでしょう。よく「心をこめて」とか、「気持ちをこめて」と言いますが、
わたしの経験だとそれではダメなんです。
いくら「気持ちをこめていますよ」といっても、そして本当に気持ちをこめ
ていたとしても、たとえば、その話し方が、語尾下がりであったり、低音であ
ったり、怒鳴るように聞こえたりしたなら、お客様は気分を害してしまう。
正しい発音、音程、気持ちよく聞こえる発し方を徹底させないと良くならな
30
hu
第三章
それで、こういうことを従業員に徹底させると、それが実際に売り上げに反
映してくる。これはすごい、と思いましたね。言葉ひとつで、こんなにも違う
ものか！と本当に実感しました。
で、今度は、このことをきちんとスタッフに説明してあげなければならない
と考えたのです。しかし、ただ「こうしなさい」というだけでは、トレーニン
グしてもすぐにまた元に戻ってしまいます。ところが、本人が十分に納得して
いれば身についてくる。まあ、数学の公式みたいなものですね。丸暗記だと応
用問題が出るとお手上げですが、理屈がわかっていれば簡単に解けるというわ
けです。
スタッフに説明するために、いろいろな書物を読んだりもしました。そして、
何となく「言葉のパワ1」というようなことが、自分の中でだんだん明確にな
ってきました。
これを皆にわかってもらうために、何か形に表すことができないだろうか？
やはり思ったのは、このことでした。
前々から、精神的なものと体（筋力）には何か関係があるのではないかと考
えていたわたしは、何とかそれを数値で示せないかと考えました。
そこで閃いたのが握力計でした。そう、あの体力測定で使われる重い握力計
です。思いついたときは「自分は天才じゃないか」と震えたほどです。
ところが、握力計なんてどこで売っているか、見当もつかない。だから、
ろいろ探しまわりましたよ。やっと見つけたのが神田神保町のスポーツ用品店。
学校などに運動器具や用品を販売する専門店でした。しかも、大枚一万五00
0円もはたいて手に入れたのです。もう、こうなったら元を取るまでは引き下
がるわけにはいきません。
しh
そして飽くなき実験を開始しました。
「やる気ねえよ」
「よし、やるぞ！」
脳をコントロールする魔法の言葉
何度も何度も握力計を握る日々｜｜。
すると、自分で試してみたところ、悪態をつくのと心地よい言葉をいうのと
では、ゅうに二、三キログラムは握力に差が出たのです。
「言葉のパワ1」は測ることが可能だ！
そう実感したわたしは、今度は、わたしが講師を務めているジョン・ロパー
ト・パワlズスクールの生徒さんたちに試してもらいました。
ところが、だれも何の反応もしてくれないんですね。だれも驚かないんです
よ。これには本当にガッカリしました。わたしとしては二、三キロはすごい！
と思ったのですが、生徒さんたちは「何、それ」「だから何なの？」という顔
をしているんです。まあ、それもそのはず、なにせ一00キロまで測れる握力
計の目盛りはほんのこっか三つしか動かないわけですから。これじゃあ「ウワ
lッ！」と驚くほどのインパクトはありませんよね。
興奮の面持ちのわたしを冷ややかな視線で眺める生徒たち。そのときのわた
しの気持ちは、実にみじめなものでした。
あの握力計は、今では寂しく我が家の押し入れで眠っています。
しかしあるとき、運命の出会いが訪れたのです｜｜。わたしはとある講演会
くらもとてんがい
の司会を引き受けました。講演の主はメンタルトレーナーの蔵本天外氏でした。
そこで、潜在能力を知る方法としてOリングを用いて、脳にとって良いものと
感じる場合、そして悪いものと感じる場合を判別するテストに出合ったのです。
ショックでした。
わたしは、かつてOリングが医療の現場で活用されているという話は知って
いましたが、まさか「言葉」というものにも応用できるとは考えてもいません
でした。
まさに「これだ！」と思ったものです。
たくさんの実験を重ね、やはり脳は、良い言葉、悪い言葉を判別し
ているのだと、確信するに至ったのです。
一回葉は脳の暗証番号
脳をコントロールする魔法の言葉
人聞は時として、想像をはるかに超えた力を発揮することがあります。
よく聞くのが「火事場の馬鹿力」という言葉。
人間は、ある差しせまった状態に置かれると、ふだんならとうてい考えられ
ないような、とんでもない力を発揮するーーという意味ですが、火事の現場で
は異常な興奮が作用して、本当にふつうではとても持ち上げられない重い物を
運び出すほどの力が出るといいます。ある実験では、運動神経を直接電気で刺
激して、すべての運動単位を興奮させたところ、通常の三O%もの大きい筋力
が得られたという具体的な数値も報告されています。
このとき、脳内には興奮性の神経伝達物質が大量に放出されているはずです。
スポーツなどは、こうした人間の潜在的な能力をどこまで訓練によって引き
出せるのか、その飽くなき挑戦ともいえるでしょう。
後でまたお話ししますが、スポーツなどのトレーニングでも、達成したい目
標を声に出して一言うことは、たいへん効果的です。
人間は、ある個体の脳が発達して高い知能を獲得すると、次の世代の個体の
脳は、その遺伝情報を受け継ぎ、記憶領域などをさらに増幅させて誕生すると
いいます。これは人間だけの特徴で、他の動物にはほとんど見られないことで、
遺伝子の働きによるものだそうです。
また、DNAの中にはいろいろな情報がたくさん詰まっています。しかし、
そのDNAで便われているのはたった五%にすぎず、あとの九五%は使われな
いままだというのです。
つまり、あなたにも、わたしにも、自分ではわからない潜在的な記憶や能力
がたくさんあるということなのです。これはちょっと嬉しいことですよね。
で、ここが肝心なところなのですが、その潜在的な資質を引き出すには、意
識して言葉にするけ声に出して言うことが大切なのです。なぜなら、声に出し
て言うと、脳は即座に反応し、その言葉どおりになろうとするからです。
要するに、言葉は脳の暗証番号なんです。
いくら銀行にお金があっても、暗証番号を入力しなければカlドで引き出す
ことはできませんよね。脳もそれと同じ。「言葉」という暗証番号さえあれば、
自分が持っている能力、才能、健康：：：さまざまな資質が引き出せるというわ
けなのです。
！似をコントローノレする魔法の言葉
脳の中には、約一四O億個の神経細胞があるといわれ、それが網の目のよう
にはり巡らされています。神経細胞は、細胞膜の内側と外側のイオンの変化に
よって電気信号を発生させ、それによってお互いに影響しあい、活動している
のです。つまり、電気信号が次々と神経細胞に伝わることによって、さまざま
な情報が伝えられているというわけです。
神経細胞どうしの結合部分には「シナプス」と呼ばれる非常に狭い隙聞があ
ります。そのため、シナプスには渡し船のような役割を果たす神経伝達物質と
呼ばれる化学物質が放出され、次の神経細胞に電気信号を伝達します。
その神経伝達物質とは、たとえばストレスを受けると分泌されるアドレナリ
ンや、食欲、性欲の欲求によって分泌され、脳を興奮状態にさせ快楽を高める
といわれるドlパミン、平安、
休息の副交感神経と連動して働くセロトニンな
どが知られていますね。
ちなみに、電気信号を伝達する回路には興奮性と抑制性の回路があり、それ
に応じて、興奮性の神経伝達物質と抑制性の神経伝達物質が放出されます。
こうして、脳内の電気信号は、興奮性と抑制性シナプスを介して結びつき、
さらにそれらが組み合わさることで、膨大で徹密な神経団路を形成するという
わけです。
自分自身の「きれいになるスイッチ」
さて、心理力学によると、私たちは自分に一番近い所にいる人から、最も強
く心理的な影響を受けるのだそうです。
では、あなたにとって最も身近な人は誰だと思いますか？
家族、恋人、友人：：：。
いえいえ、実は最も身近な人とは、あなた自身に他なりません。
つまり、あなたの脳は、あなた自身が発する「言葉」に強く反応し、ほかの
誰の言葉よりも一番影響を受けやすいということなのです。
たとえば、前に、朝「おはよう」と挨拶をすると、気持ちがシャキッとして
力が出る、というお話をしました。
実験2では、元気よく「おはようございます！」と言うと、力が入ることが
確認できました。つまり、「おはよう」の挨拶は、声をかけられた相手もそう
ですが、どうやら言った本人がご番気持ちがいい」ようなのです。そして、
「今日も一日いい日になるぞ」と、自分をリセットしてくれるのも、この気持
ちのいい「おはよう」のひと言なのです。
私たちは、何かに怒ったり、イライラしたり、心配事などがあると、顔が赤
くなったり、青くなったり、あるいは知らず知らずのうちに肩に力が入ってい
たり、手が震えていたりするものです。一方、楽しいときや嬉しいときは、自
然と笑みがこぼれ、足取りさえも軽快になるものです。
ところが、現実に何も起こっていなくても、私たちは想像するだけで、これ
と同じような反応が体に起こることを知っています。たとえば、心配性の人は、
三カ月先の面接試験のことを考えただけで、心臓がドキドキしてしまうかもし
れませんし、大好きな彼との初デlトを想像すると、それだけでうっとりして
しまうということもあるでしょう。
これは、大脳新皮質H人間の特徴でもある新しい脳が抱いたイメージを、古
い皮質日他の動物と共通する古い脳である自律神経系が受け、体内で生化学反
応が起き、体が反応してしまうということなのです。
そしてさらにプラスの言葉は、相手に向かって言ったとしても、自分にも跳
ね返ってくるという現象をも引き起こします。
あなたが、友だちのA子さんに、
「A子さん、いつも、とってもきれいね」
と言ったとしましょう。
それを聞いたあなたの脳は’自律神経系に働きかけ、自律神経系は
「とっても、きれい」というその部分だけを読み取り、脳内にきれいになって
幸せを感じるホルモンを分泌します。つまり、あなたはA子さんを褒めること
によって、結果的には自分自身の「きれいになるスイッチ」を押したのです。
どうですか。プラス言葉の影響って、すごいと思いませんか？
ですからわたしは、こうした褒め言葉をはじめとするプラスの言葉をたくさ
ん使って、自分の脳とコミュニケーションをとり、仲良しになることを皆さん
に提案したいと思うのです。
明確な「目的言葉」と「許可する」で自分を変える
脳をコントローJレする魔法の言葉
プラスの言葉は、自分の持てる力を引き出すのに有効です。
たとえば、一生懸命勉強して自信があったのに、試験当日なんとなく不安に
なって本来の力が出し切れなかった、などという悔しい思いーーだれにでもそ
んな経験はあるはずです。
同様に、スポーツでも、大会までずっと練習をしてきで、筋力も技術も何も
かも優勝圏内の実力だったはずなのに、いざというときに力が出ないというこ
とがありますよね。そんな、ここ一番のときに、プラスの言葉はあなたの強い
味方になってくれることでしょう。
「わたしはできる！ 絶対できる！」と自分に言い聞かせると、けつこう効果
があるものです。
第三章
トレーニングのときも、日頃からプラスの言葉を使って、自分の脳と
コミュニケーションをとることがとても大切なのです。
ほとんどの有名なアスリートは、そのことを実によく知っています。
リレハンメル・オリンピックに始まり、長野オリンピックで金・銅メダルを、
ソルトレイクでも銀メダルを獲得し、三三歳という年齢でトリノ・オリンピツ
しみずひろやす
クにも出場した、スピードスケートの清水宏保選手。日本のスピードスケート
の第一人者といわれる彼は、異常なほど太い、まるで女性のウエストくらいあ
りそうな太ももを持っていますね。いくら鍛えてもあそこまで太くなるとは、
考えられません。
以前あるインタビューの中で彼は「いつも、太ももが太くなれ、太くなれ、
と強く念じながらトレーニングをしていた」と言っていました。
つまり、何も考えずに、ただトレーニングメニューをこなすのではなく、
「どこをどうしたい」「どうなりたい」という目的を明確にし、それをずっと意
識してトレーニングするほうが、断然、効果があるということなのです。その
証明、それがあの驚異の太ももだったのです。そしてそれは、声に出すこと
（言葉にすること）によって、さらに大きな効果を生み出すことになっていきま
す。
これと発想が似ているものにイメージトレーニングというのがありますが、
この場合でもおそらく、頭の中で描いた理想の姿を声にも出して言ったほうが、
より効果があるはずです。
私たち人間が何かを「意識する」というときに一番簡単な方法は、一一一口葉を発
するということなのです。
それでは、声を出すとこんなにも簡単に意識することができる、
をしてみましょう。
という実験
脳をコントロJレする脱法の言葉
﹇実験6﹈
これは、ほんの一瞬で肉体が強くなるげという不思議な実験です。
この実験も協力者（調べる人）と被験者（調べられる人）の二名で行ないます。
まず、被験者に普通に立ってもらい、協力者はその人の体を軽く後ろに押し
てみましょう。おそらく力がそれほど強いものでなくても、被験者はヨロヨロ
第三l’;’!
とするはずです。
次に被験者は、ガッツポ1ズをとりながらこう叫んでみてください。
「私の重心は下へ下へと行って、押されても動かない体になる二とを許可する。
よしっ！」と言います。
被験者がそう言い終わったら、協力者は被験者の体を押します。
どうですか？勢いをつけて押しても、被験者はびくともしないでしょう。
意識して声に出すだけで、人間の体はこんなにも変わるものなのです。わた
しの経験では、男性の場合、普通に立っているときの一O倍の強さで押しても、
ほとんどの人はびくともしませんでした。
ちなみに、この「許可する」という言葉は、前出の蔵本天外氏が探し当てた
もので、わたしも使ってみて、脳に言い聞かせるには明快で、非常にいい言葉
だと思っています。
良いことを断定的に言う
話はすこし横道にそれますが、「許可する」という言葉が出たところで、脳
がキャッチしやすい言葉と、キャッチしにくい言葉について触れておきたいと
思います。
わたしもすべての言葉を試してみたわけではありませんから、確証があるわ
けではありませんが、傾向として言えるのは、スッキリとしない言葉、暖昧な
言葉、消極的な言葉などは、脳がキャッチしにくい言葉のようです。こういう
言葉はたとえキャッチしたとしても、かえってマイナスになることもあると思
われます。
また、「もしも」という言葉も、あまりお勧めはできません。
たとえば、「もしもわたしが美人だったら、玉の輿に乗れるかも」は、いか
にも消極的だし、自分が美人ではないことを心の中で認めているようにも聞こ
えます。
脳は、この言葉を額面どおりに受け止めるだけで、特に活性化することはな
いでしょう。だったら、
「わたしは美人だし、すべてに満足できる素晴らしい男性と結婚する」
と言ってしまいましょう。脳は仮定の話よりも、良いことを断定的に言って
くれたほうが嬉しいのです。
「そんな厚かましいこと、言えないわ」と、おっしゃる方もいるかもしれませ
んが、ここはまあ、ちょっと図々しくいきましょう。人前では恥ずかしいでし
ょうから、もちろん一人のときでいいのです。そのかわり、ちゃんと声を出し
て言うこと。毎日続けて、脳が「その気」になってくれれば、しめたものです。
「痩せる」ではなく「美しくなる！」
ところで、あなたはダイエットをしたことがありますか？ もし、したこと
脳をコントローノレする魔法の言葉
それは成功しましたか？
女性の多くはダイエット経験者だそうですが、リバウンドで悩んでいる方も
かなりいらっしゃると聞いたことがあります。
それにしても、女性というものは、そんなに痩せたいものなのでしょうか？
わたしの見る限りでは、「そんなことする必要ないんじゃない」と思うような
人でも、体重計の一目盛りにものすごくこだわって必死になっているというの
ですから、女心というのは本当にわからないものです。
ご存じの方も多いかと思いますが、体重で「太り度」をチェックする場合に
は、一般的にBMIao身宮山田ニロ己負）指数を使います。
BMIは、体重（同）を、身長（ m）の二乗で割った体格指数のことですが、
約二四を超えたら太りぎみと考えます。また、体脂肪率で「太り度」をチェッ
クする場合には、女性では体脂肪率が三O%を超えると「肥満」の判定となり
ます。いわゆる「普通」は、BMI指数が一九・八以上二四・二未満、体脂肪
率二O%以上二五%未満です。
ところが、というか、やっぱり、といったほうがいいかと思いますが、ダイ
エットをしている人たち、特に若い女性の中には、肥満でも何でもなく、この
「普通」が多いというのです。そういえば、すこし前にオンエアされていた発
泡酒のCMで、スリムなタレントさんがお腹や二の腕をつまんで、「軽くヤパ
い！」と言うのがありましたが、あれは女性のことをよくわかっているCMだ
と思いましたね。もっとも、わたしに言わせれば、観月ありさにしても工藤静
香にしでもあんなの全然「ヤパく」はありませんけどね。
それはそうとして｜｜。
女性が美しくなるために努力することは、決して悪いことではありません。
むしろ、とても大切だし、素敵なことだと、わたしは思っています。
そこで、ぜひ実行していただきたいことがあります。
スレンダ！なボディになりたいのなら、
「わたしは美しい。もっともっと美しくなる」
と声を出して言いましょう。
「美しいウエストになる！」「美しい脚になる！」「美しいヒップ
どこをシェイプしたいのか、その部位を口に
そのとき、
になる！」：：：といった具合に、
するともっと効果的です。
日出をコントローJレする魔法の官栄
先に述べたスケートの清水選手の話を思い出してください。彼は太ももを意
識して鍛えました。それと同じように、体をシェイプするときもその部分に意
識をもっていくことが大切です。声に出しながら意識を集中させ、たとえばウ
エストならウエストのシェイプアップをしてみてください。もちろん運動して
いないときでも、声に出して、言葉を脳に言い聞かせることが大事です。脳は、
あなたが言った言葉どおりのことを「現実」にするために、一生懸命努力して
くれるはずです。
第三世
，－AV ， － J、ナJφ’ ’ vしこのとき、
「痩せる」「痩せたい」「捌くなる」「細くなりたい」
という言葉は絶対に使わないこと！
なぜなら、「痩せる」「細くなる」という言葉を聞くと、私たちの脳は自分
が「太っている」こと、ぜい肉が「たぷたぷしている」ことなど、現在の姿以
上に負のイメージを浮かべてしまうものなのです。
この負のイメージというのが曲者。
だいたいの場合、負のイメージは強烈なことが多く、正のイメージを上回っ
てしまうものなのです。
つまり、太っているわたしが、「痩せたい、痩せたい」と思って、それを口
に出すと、わたしの頭の中では「こんなに太っているわたし」の映像だけが強
烈にインプットされてしまい、脳は「痩せた自分」のイメージに辿り着かない
のです。だから、わたしが「痩せたい」と言えばいうほど、脳は痩せることを
拒否し、極端なことをいえば、わたしを太らせる側にまわってしまうというわ
けなのです。
「美しくなる」「きれいになる」には、こうした負のイメージは浮かんできま
せん。とても大切なことなので、ここをよく理解しておいてください。
「病気が治る」ではなく「もっと元気になる！」
同様なことでいうなら、「病気を治したい」というのも、あまりいい言い方
ではありません。
脳をコントローノレする魔法の言葉
考えてもみてください。健康な人というのは病気のことなど、これっぽっち
も頭にありませんよね。毎日、仕事や勉強に取り組んで、たまに悩んだりもす
るでしょうけど、今度の休みにはどこそこへ行こうとか、美味しいものを食べ
に行こうとか、そんな楽しいことをたくさん考えて暮らしているはずです。
でも、病気の人は、「この病気が治ったらOOしたい」「この病気が治った
ら××へ行きたい」と、たえず病気のことが頭から離れない状態なのです。
「病気を治したい」「治りたい」というときも同じです。頭の中につくられる
イメージは「病気のわたし」に他なりません。「治る」という言葉より、「病
気」という言葉のほうが、脳にとってはインパクトが強いのかもしれませんね。
では、何と言ったら良いのでしょうか。
「健康になる」？？？・：・
うーん、これも「病気」を連想してしまいそうですね。
「病気」だから、「健康」になりたいんですよ、きっと。
わたしのお勧めは、「もっと元気になる！」です。
「わたしは、もっともっと元気になる！」
それこそ元気な声で言って、元気で友だちと旅行したり、ショッピ
ングしたり、食事に行ったり：：：と、楽しいことをリアルに思い浮かべること
です。
昔から、「病は気から」といわれていますが、まさしく病気は、脳がっくり
だすイメージに影響されるものです。そして、そのイメージが良いものである
か、悪いものであるかは、一一一一口葉がカギを握っているといっても過言ではないの
です。
お金が「欲しい」ではなく「必要」
ぷしつ吋
不援な質問で申し訳ありませんが、あなたはお金が欲しいですか？
お金は、あなたにとって一番大切なものではなくても、なければ困るもの。
まあ、あってじゃまになるものでもないですよね。
そんなお金に関するおもしろい実験があります。まずはこれから試してみま
しよう。
脳をコントロールする魔法の言葉
﹇実験7﹈
この実験は協力者（調べる人）とあなた（調べられる人）の二名で行ないます。
これは二つの言葉の違いを、Oリングではなく、両手の親指と人差し指の力
で判断するものです。
まず、お札を用意します。いくらのお札でもかまいませんが、一OOO円札
だとあまりありがたみがないので、五OOO円札とか一万円札のほうがいいか
第三章
もしれません。
あなたはお札の端と端を両手の親指と人差し指で挟むように持ち、
「わたしはお金が欲しい」と大きな声で言います。
被験者であるあなたが言い終わったら、協力者は「ハイ」という合図で、お
札の反対側の端を持って引っぱります。このときあなたはお札を引き抜かれな
いように、指に力を入れます。
しかし、お札は見事、被験者の指から引き抜かれてしまいます。
次に、同じようにあなたはお札を持ち、
今度は「わたしはお金が必要だ」と言います。
そして再び、協力者は合図をしてお札を引っぱります。
お札は被験者の手に持たれたままです。
欲しいと言うとお金は去って行く：：：。
これが、この実験の結論です。
「お金が欲しい」では、簡単にお札は指からすり抜けてしまいましたが、「お
金が必要」と言うと指に力が入ったでしょう。
なぜなのかということは実際にはわかりませんが、わたしはこれも前述の
「病気を治したい」というのと同じなのではないかと思っています。
「お金が欲しい」ということは、そもそも「ない」という意識があると思いま
せんか？つまり脳は、「お金が欲しい」という言葉を聞くと、「わたしはお
金がない」ということを強くイメージしてしまって、結局は「ない」ことが
「よし」とされてしまうのではないでしょうか。
また、「欲しい」という言葉自体がなんとなく漠然としていて、目的が感じ
られないから、脳がキャッチしにくいとも考えられます。
その点、「必要」という言葉には積極的なイメージがあり、負のイメージは
まったく感じられません。また、脳にとっては、目的がはっきりしていて、暖
昧さのないインパクトのある言葉なのかもしれません。
ついでながら、わたしがいろいろな言葉で実験してみたところ、自分自身に
言い聞かせるには、「できる」「必要だ」「よくなる」という言葉がたいへん有
効であることがわかりました。
血行をよくする魔法の言葉
講演会などでもそうですが、わたしが「言葉には力があるんですよ」と言つ
て、いろんな実験をすると、
まるでそれが魔法であるかのように、何でもかん
でもできてしまうのだと勘違いする方がいます。そうかと思うと、最初はあた
かもカルト教団か何かの教祖のように、わたしをうさん臭そうな目で見てらっ
しゃる方もいます。
当たり前のことですが、プラスの言葉を声に出して言うだけで、何もかもが
即思いどおりになるなんてことはありません。「わたしは美人だ」と言って次
の日に鏡を見ると、そこにはまったく別人のような自分がいた！なーんて、
整形手術でもしない限り無理ですよね。
病気だって、「もっと元気になる」と言ったからといって、一夜にして良く
なるなんてことはありません。
でも、確かに言葉は自分を動かすことができるのです。
たとえば、病気は治せませんが、血行を良くすることぐらいだったら、けつ
こう簡単にできるものなんです。
第三m
万人が悩む肩こり｜｜。この肩こりの原因は、ストレスだったり、運動不足
だったり、姿勢の悪きだったり、あるいは目からきたりとさまざまですが、い
ずれも血行が悪くなって起こるものです。
そこでこんな実験を試してみてください。もし、あなたが肩こりとは無縁の
人ならば、どなたか肩こりに悩まされている人に試してもらってください。
﹇実験8﹈
これは血行を良くするという実験です。
これまでと違って、一人でやってみるものです。
立って、軽く脚を聞きます。
そして両手を、万歳の状態まで高く挙げて、
はっきりとした口調で、
コ屑の血液の循環が良くなることを許可する」
と言います。そして、挙げた手をダランと下におろし、肩を数固まわして、
三回ぐらい軽くジャンプしてみます。
どうですか？ 肩が少し軽くなりませんか？
言葉はこれとまったく同じでなくても、たとえば「肩の血行が良くなって、
気持ち良くなることを許可する」のようなポジティブな言葉なら何でもかまい
ません。ただし、「肩こりが治る」は負の言葉なので良くありません。
三固まわって体がフニャリ
では、もう一つおもしろい実験をしてみましょう。この実験に「言葉」は介
在していませんが、人間の体の不思議がわかる実験です。なぜかということは
解明されていないものの、以前から知られている現象です。
﹇実験9﹈
三固まわったら体が柔らかくなる不思議な実験です。
まず、何もしない状態で両手を伸ばして前屈をしてみてください。
指が床につきましたか？つかないなら床上何センチくらいか覚えておいて
ください。
それでは、
時計と反対まわり（左まわり）に三固まわってください。
そして元の位置に戻り、もう一度前屈をしてみましょう。
どうですか？・さつきよりも柔らかくなっていませんか？
次に、今度は前と逆に時計回り（右まわり）にまわってください。
はい、前屈してみましょう。
不思議ですね。また、体は元どおりに硬くなってしまいます。
！悩をコントローJレする魔法の言葉
わたしは講演会でこの実験をするときは、必ず会場のお客様に「ゴルフをな
さる方はいらっしゃいますか？」とお聞きして、挙手してくださった方の中か
らどなたかにお手伝いいただいています。まあ、だいたいはわたしよりも年上
のおじさんでして、それが一O人中一O人すべての方が、変化に驚き、首を傾
げて「何なんだ、これは？」という顔をなさるんですね。
ゴルフのコlスに何度か出たことがある方はわかると思いますが、ゴルフと
いえばたいてい朝が早く、十分な準備運動もしないまま、いきなり第一打のド
ライパlショットということもしばしばです。もう体はカチンコチンに固まっ
ていますから、ダブったり、チョロったりと、散々なわけですよね。
で、実験の後、「とにかく、ゴルフのときはこれをやってみてください。時
計と反対まわりですよ。これさえ間違えなければ大丈夫。後遺症もありませ
ん！お金もかかりません！」と言うと、皆さん、もう大爆笑です。そして、
そうとう真面目におやりになるようです。なかにはお礼のお手紙をくださる方
もいるくらいですから、効果は絶大！と言っておきましょう。
もちろん、
「血行が良くなって、体が柔らかくなって、飛距離が出ることを許可する！
よし！」
と、声に出して言ってまわれば、さらなる効果が期待できるのですが、それ
だとちょっと「変な人」に思われてしまう可能性もありまずから、もしやりた
いのなら周りに誰もいないことを確認して、トイレかどこかでやったほうがい
いかもしれませんね。
ポーズで変わるイメージの不思議
これまでお話ししてきたように、私たち人聞は言葉によって心（脳）と体が
反応しますが、一方、行動（体の動き）によって心（脳）が反応するというこ
ともあります。
たとえば、「パンザlイ！パンザ1イ！」と言うときは皆さん手を上に挙
げますよね。手をダランと下げて言ったら、とても「パンザ1イ！」という気
持ちにはなれないでしょう。
このように、人は「あることをすると、あることを考える」生き物でもある
のです。
何やら禅問答のようでもありますが、決して難しいことを言っているのでは
ありません。それは実験をしてみるとよくわかります。
﹇実験叩﹈
この実験は、ポーズと心の不思議な関係を試すもので、Oリングは使いませ
U。
左右の掌を上に向け、顔を左上方向に向け、その先に視線をやります。この
状態で、大嫌いな人のことや、ものすごく嫌なことを思い浮かべてみましょう。
大嫌いなタレントでも上司でも、ものすごく嫌いな物など、何でも構いませ
ん。
脳をコントローノレする踏法の言葉
さて、思い浮かべることができましたかっ・
思い浮かべてもすぐに消えてし
まいませんか？
そして、今度は両手をにぎり下向きにして、顔を右下方向に向け、視線も落
とします。この状態で嫌なことを思い浮かべてみてください。
ね、さっきと違って、嫌いな人や物についていろいろと、思い浮かべること
ができたでしょう。だから嫌いなんだよね、ということまで。
さらに、この状態（ポlズ）で、楽しいこと、幸せなことを思い浮かべてみ
ましょう。
そうなんです。すぐに消えてしまうんです。
第三章
私たちの脳は、ちょうど天を仰ぎ見るように顔を上に向けて両手を高くあげ
ると、幸せなことを思い浮かべるスイッチがオンになり、反対に顔を下に向け
て、両手をにぎって下げると、不幸せなことを思い浮かべるスイッチがオンに
なるようにできているのです。
脳をコントローノレする魔法の言葉
前出した「重心を下にして：：：」という、押されても動かない実験﹇実験
6﹈を思い出してみてください。あのときガッツポlズをしながら言葉を言い
みなぎ
ましたよね。あれは、ガッツポlズが、「体にパワーが、撮ってくる」脳のスイ
ッチをオンにするポlズだからで、「言葉」と「体の動き（表現）けポlズ」と
の相乗効果をねらったものだと解釈していただければわかりやすいと思います。
もちろん、ガッツポlズをしないで言葉だけでも効果はあります。
ちなみに、わたしはこの言葉とポ1ズによる脳への働きかけを自分で勝手に
「言語誘導」「動体誘導」と名づけていますが、これらの持つ「力」を十分理解
して、上手に活用することで、よりポジティブな考え方を身につけることがで
きるのです。
第四章人ほこんなにダマされる！
「褒め言葉」に二つの効果アリ！
さて「プラスの言葉」が、
とても重要な対人コミュニケーション・ツールだ
ということはわかってもらえたと思います。
人と人とがうまくつき合っていくには、脳に嫌われるマイナスの言葉をでき
るだけ排除し、脳が好きなプラスの言葉で会話をすべきなのです。
さて「プラスの言葉」が、
そこでまず、わたしがぜひ使ってほしいと思っているプラスの言葉をうまく
利用してもらいたいのです。
それは褒め言葉です。
ちょっと拍子抜けかもしれません。でも、実際に仕事で成功する人は、褒め
上手が多いのです。彼らは部下の才能を引き出し、やる気を起こさせるには、
褒めることがとても有効であることを知っているからです。
相手の欠点や落ち度を見つけたとしても、ただ頭から否定するのではなく、
その人の良いところを積極的に見いだし、褒めること。
これは、同様に子どもの教育にもいえることですね。
だれだって、褒められて悪い気がする人はいません。ですから、
「ファッションセンスがいいですね」
「いつも、さり気ないおしゃれが素敵ですね」
「そのドレス、とってもキレイ。よく似合っているわ」
「誠実で、すごくやさしそうね」
「いつも、ハツラツとしているわね」
こんな褒め言葉も潤滑油です。ただし、「褒め殺し」はいけません。歯が浮
くようなお世辞は、すぐにパレてしまうものですからね。
人を褒めることの効用は、もう一つあります。前にも言いましたが、それは
その褒め言葉が自分の脳にもインプットされるということです。人を褒める言
葉や励ます言葉、すなわちプラスの言葉は、自分自身にも良い効果があるとい
うことも覚えておいてください。
感謝の言葉、愛の言葉もパワーの源
人はこんなにダ7 される！
あなたは一日に何回ぐらい「ありがとう」を言っているでしょうか。
改めて思い出してみると、意外と少ないことに気づくのではないでしょうか。
統計をとったわけではありませんが、わたしの感覚では、日本人と欧米人を
比べると、日本人が「ありがとう」と言う回数は圧倒的に少ないように思えま
す。
第四f,’.i
欧米の映画などの中でも、ドラッグストアやスーパーなどで買い物をしたと
き、レジで「ありがとう」と言って品物を受け取るといったシ1ン、よくあり
ますよね。でも、コンビニで買い物をして「ありがとう」といっている日本人
は、めったに見かけません、残念なことに。
自分のことで恐縮ですが、わたしは、皆さんと比べると、かなり「ありがと
う」を言うほうだと思っています。喫茶店やレストランで、お茶や食事が運ば
れできたら、運んできてくれたお店の人に必ず「ありがとう」と言いますし、
家で妻がお茶をいれてくれたときにも「ありがとう」、新聞をとってくれたと
きにも「ありがとう」、冷蔵庫からビ1ルをとってくれたときにも「ありがと
う」：：：と、
どんなときでも、どんなに小さなことでも感謝の気持ちをきちん
と言葉で表すようにしています。
日本人は、「以心伝心」がよしとされているせいか、特に、ある一定年齢以
上の男性などは、「ありがとう」と口に出すのが苦手のようです。でも、たっ
たこれだけのことで、相手も自分も気持ちが良くなるのですから、やらない手
はないと思いませんか？
「好き」とか「愛している」といった愛情を表す言葉も同様です。
恋人どうしだけでなく、家族や友人にも自然に言えるようになればいいです
ね。
「何だか照れくさいな」という人でも、たとえば、「お母さんの手料理、わた
し大好き。いつもありがとう」「わたし、お父さんのここが好き」というぐら
いなら、言えるのではないでしょうか。
人間関係をより良いものにするためには、心の中で思っているだけでなく、
とにかく「口に出して言う」ことがとても大切なことなのです。
そういえば、少し前に、コミュニケーションをとることによって事故率を減
少させたあるトラック運送会社のことが、NHKテレビで取り上げられていま
した。
人はこんなにダマされる！
長距離のトラック運転手さんというのは、一人で運転しているわけですから、
たいてい孤独感にさいなまれるのだそうです。
それが会社の中でコミュニケーションをとることによって、実は孤独ではな
いんだという認識が各人に生まれ、皆で快適な職場環境を考えていこうという
積極的な取り組みができるようになったというのです。さらには、事故率も下
がったというから驚きです。社内コミュニケーションの第一歩は、お互いに挨
拶を交わすというものでした。
そして、文化祭や運動会などのイベントの開催。
当初イベントは、仕事とは無関係に、ただ親睦をはかるだけのものでしたが、
今では楽しくて、しかも実際の仕事にも役立つような内容に進化したようです。
この番組を観て、わたしがなるほどと思ったのは、やはり「はじめに挨拶あ
りき」だったということでした。さらに、私たち人間にとって、いかにコミュ
ニケーションが大切かということも、改めて感じさせられました。仲間とのコ
ミュニケーションをとることで事故が少なくなるなんて、とても素敵な因果関
係だと思いませんか。
「頑張れ！」は要注意の言葉
さて、ここで一つ、注意していただきたいことがあります。
それは「頑張れ」という言葉です。
「頑張れ」という言葉はよく使う言葉ですよね。でも、実はこれ、不思議なこ
とにマイナスの言葉なのです。Oリングで実験するとすぐわかります。まずは、
やってみてください。
﹇実験刊﹈
この実験は協力者（調べる人） と被験者（調べられる人） の二名で行ないます。
まず、例によってあなたは親指と人差し指の先をくっつけて、Oリングをつ
くります。
協力者は、あなたに向かって
「頑張れ、頑張れ」と言います。
言い終わったら、協力者は「ハイ」という合図で、両手の指をあなたのリン
グに通して輪をつくり、指を開こうと引っぱります。このときあなたはリング
を聞かれないように、力を入れます。
なぜか、あなたは指に力が入らず、リングはすぐに聞いてしまいます。
人はこんなにダマされる！
そうなんです。いったい、これはどういうことでしょう？
第四章
ここであなたに質問です。
あなたは、「頑張れ」と言われて嬉しいですか？
正直言って、わたしは嬉しくありません。
たとえば、部下が上司に向かって、「お仕事、頑張ってください」などとは
言いませんよね。違和感がありますよね。普通は、すでに力がある人だと認め
た人には、「頑張れ」とは言わないものなのです。
これはわたしの想像ですが、脳はおそらく、「頑張れ」という言葉は、ダメ
な人に言う言葉、できる人には言わない言葉だと認識しているのだと思います。
だから、「頑張れ」と言われると、ダメだと決めつけられたようで不快になり、
結果、力が出ないということが起こるのだと思います。
もっとも、スポーツ選手や芸能人などは、いつもファンから「頑張ってくだ
さい」と言われていますが、あれは癖というか習慣みたいなもので、脳もあま
り嫌だとは感じていないようですね。わたしにしても「ありがとうござんす」
つてなものです。なかには少し評論家気分で「頑張って」と言っている方もい
ますが、そんな方でも、あまりにもすごい選手、スーパースターには、おそら
く「頑張って」とは言わないでしょう。先日のWBCで大活躍したイチローな
どには、「頑張って！」どころか、ファンのほうが「ありがとう！」と声をか
けてしまうくらいですよね。
でも、この「頑張って！」は、
いろんな場面でつい出てしまう困った言葉で
もあるのです。
よくある家族の団らんシlンを見てみましょう。
母A子ちゃん、明日算数のテストがあるんでしょ。頑張ってね。来年はお
受験だし、もっとお勉強の時間増やさなくちゃね。お母さんも頑張るから、あ
なたも頑張ってね。
：・。それよりお母さん、新しい携帯（電話）欲しいんだけどなあ。
はい、はい、お勉強頑張ったらね。
もう、いつもそれなんだからあ。
ぁ、そうだ、お父さん。あなたと同期のOOさん、部長さんになったん
A子
母
A子
母
ですってね。
父そうだけど、何で知ってるの？
母今日、たまたま奥さんに会ったのよ。先越されちゃったわね。あなたも
頑張ってくれないとねえ・：。
父まあな。
母なによ、他人事みたいに。ほんと頑張ってよ。
お母さんは、子どもや夫を励ますつもりで
「頑張れ」と言っているのですが、
これではまったく逆効果。
もし、あなたが、愛する人を本当に励ましたい、応援したいと思うなら、
「頑張れ」は絶対禁句。まして、「頑張れ、頑張れ、：：：」という繰り返しは、
ますますストレスを増幅させてしまいまずから、絶対にダメなのです。
見えないストレスが見えるつ・
人はこんなにグ7 される！
あなど
ストレスが体や心に与える影響は侮れません。たとえば、医学の世界では、
ストレスで免疫機能が低下することはすでに常識となっています。昔から「笑
う門には福来る」といわれるように、やはり、いつもニコニコしていたほうが
ストレスがかからないようです。
そういう意味では、落語は免疫力を高めるには最高なんでしょうね。これを
きっかけにぜひ寄席に足を運んでみてくださいな（大事なPR）。
それではここで、もうひとつついでに、ストレスを与える簡単な実験をして
みることにしましょう。目に見えないストレスが人にどんな影響を与えるのか
第四章
がわかりますよ。
﹇実験ロ﹈
この実験は協力者（調べる人）と被験者（調べられる人） の二名で行ないます。
被験者はOリングをつくります。
協力者は、被験者にできるだけ接近し、数回、
します。
その日の前を行ったり来たり
そして、「ハイ」という合図で、両手の指を被験者のリングに通して輸をつ
くり、被験者の指を開こうと引っぱります。このとき被験者はリングを聞かれ
ないように、指に力を入れます。
被験者は指に力が入らず、リングは簡単に聞いてしまいます。
おわかりのように、ストレスを受けると明らかに力は入らなくなります。人
間は、こんなちょっとしたことでもストレスを感じるものなのですね。
ちなみにこれは、心理学的にいうと「パーソナルスペース」を侵された状態、
ということになります。
私たちは相手との関係によって、その距離のとり方がずいぶん違うことを日
常的に経験しています。誰かと一緒に歩くにしても、それが親しい恋人であれ
ば、ぴったりくっついて歩くでしょうし、職場の上司や取引先の人だったら、
少し聞をおいて歩きますよね。このように、社会的な場面で人と人との聞に保
たれる実際の距離のことを対人距離といいますが、このとき「これ以上は入る
な」という目に見えない境界のようなものがつくられます。この、自分の周り
にある見えない縄張りのような空間がパーソナルスペースです。そして、もし
相手が越境して自分のほうに入ってくると、私たちは通常、不快感を覚え、
トレスが生じるというわけです。
人はこんなにダマされる！
プラスの言葉で「持てる力」と「やる気」を引き出す
さて、「頑張れ」の話に戻しましょう。
ふつう便利な言葉とされる「頑張れ」がいけないのなら、
たらいいのか？そうですよね。確かに困ります。
どんな言葉を使つ
第四‘l:Y
そんなときは、
「あなたはできる！」
「あなたには力がある！」
と言いましょう。
脳は、こういう言葉を聞くととても気持ちがいいようで、俄然やる気を出し
ます。
次にやる気が出る言葉の実験です。
﹇実験日﹈
この実験も協力者（調べる人）と被験者（調べられる人） の二名で行ないます。
被験者は親指とOリングをつくります。
協力者は、被験者に向かって、
「OOさん、あなたには力がある。絶対できる。よしっ！」
と力強く言います。
言い終わったら、協力者は「ハイ」という合図で、両手の指を被験者のリン
グに通して輸をつくり、被験者の指を開こうと引っぱります。このとき被験者
はリングを聞かれないように、力を入れます。
リングは開きませんね。
優秀なスポーツ選手には、必ず、優秀なコlチや監督の存在があります。彼
らは、こうしたプラスの言葉で選手を励まし、本人の「持てる力」と「やる
気」とを引き出しているのです。
たとえば、二OO五年フィギュアスケートのGP（グランプリファイナル）で、
あさだまお
女子フリl優勝の快挙で知られる浅田真央ちゃんのコlチは、実際、「真央は
天才だ！何でもできる！」と、いつも彼女に言っているそうです。真央ちゃ
んのお母さんにしても、海外で競技している彼女に、ファックスで「あなたは
できる！」という内容を毎晩のように送信しているという話です。
実力はもちろんだけど、そういうプラスの励ましが、あれだけの成果を支え
ていたんですね。
また、テレビなどですっかりお馴染みになっているアニマル浜口さんと京子
ちゃん父子もそう。
お父さんのアニマル浜口さんは、
いつも京子ちゃんに「お前は強い！
気合いだッ！」と言ってい
ますよね。若干パフォーマンス的なところもあるし、行き過ぎかなげとも思
いますが、あれはあれで理にかなっているんですね。もしかしたら、普通の人
は、あれだけ言われるとストレスになるかもしれませんが、子どもの頃からず
っと言われ続けてきた京子ちゃんの場合は、お父さんのその励ましがないと力
が湧いてこないのかもしれませんね。
スの言葉という観点からいうと、感心できる言葉ではありません。Oリングで
試してみると、あまり力が入りません。どうしてなのかはわかりませんが、お
そらく脳にとっては、「大丈夫」は、少しばかり消極的でインパクトに欠ける
言葉なのだと思います。
ちなみに、
「大丈夫」という言葉もよく使いますが、プラスの言葉、
プラスの言葉を習慣に
第四章
私たちは、オギャlと生まれた瞬間から、人との関わりの中でずっと生きて
います。恋愛も、結婚も、家庭も、仕事も、友人・隣人とのつき合いも、すべ
て人間関係によって成り立っていることは、いまさら言うまでもありません。
そして、人間関係がうまくいっている人は、人生のあらゆる場面でそれがプラ
スとなり、良い方向へ歩むことができるのだと、わたしは思います。
繰り返しになりますが、この円滑な人間関係のためには、プラスの言葉がた
いへん有効です。良い言葉を選択して使っている人は、それだけで、もうすで
に素晴らしい人生に向かって進んでいる人なのです。
ですから、ここでわたしは、一つの提案をしようと思います。
意識的に良い言葉Hプラスの言葉を選択して、その言葉を使うことを習慣に
しましょう。
もしかしたら、最初は違和感を覚えるかもしれませんが、使っているうちに
だんだん身についてくるものです。ほら、ヘアスタイルを変えたときだって、
最初は何となくへんな感じだったのが、しばらく経つとそれなりに馴染んでき
て、自分らしくなってくるものですよね。それと同じなんです。
人の呼び方なんかもそうですね。
こまへい
わたしの場合、噺家の世界に入った当初は駒平という名前でした。それが真
打ちになって世之介になりました。そうすると「師匠」と呼ばれるようになる
んですね。この「師匠」が最初は馴染めなかったものですが、いつのまにか
「普通」になりましたもの。それから、会社を経営したときは、当然ですが会
社では「社長」であるわけです。この「社長」という呼ばれ方も最初はすごく
居心地が悪くて、落ち着かなかったものです。でもそのうち、社長と呼ばれて
もまったく違和感はなくなりました。もっとも、この話にはオチがあって、や
っと慣れた頃には、もう社長ではなくなっていたのですがね：：：。
さて、良い言葉を見つけていると、日常ごく普通に使っている言葉が、実は
すごく重要だったということに、はたと気づきます。
「おはようございます」
人はこんなにダ7 される！
「こんにちは」
「ごきげんよう」
「さようなら」
「また明日」
「お元気で」
「ありがとう」
第四主主
「ごめんなさい」
これらの言葉を改めてOリングで一つひとつ確認してみてください。皆、指
に力が入るはずですよ。
﹇実験刊﹈
被験者は親指と人差し指の先をくっつけてOリングをつくります。
被験者はそのままの状態で、元気よくハキハキと「ごきげんよう」「さよう
なら」などの言葉を言います。
被験者が言い終わったら、協力者は「ハイ」という合図で、両手の指を被験
者のリングに通して輸をつくり、被験者の指を聞こうと引っぱります。このと
き被験者はリングを聞かれないように、指に力を入れます。
どうですか？どれもリングは聞かなかったでしょ。
「ごめんなさい」と似た言葉で、「すみません」という言葉があります。とこ
ろが、この「すみません」は、わたしが実験したところ、何度やっても力が入
りませんでした。わたし自身、確かに「すみません」よりは「ごめんなさい」
と謝られるほうが気持ちがいいのですが、一見その違いがわかりませんでした。
「すみません」は、脳にとってはわかりにくい言葉なのかもしれません0
4。円ミ。か何｝ハわ己紹ヨ？ HH，Fωコ｝ a
「すみません」には、
こんないくつもの
意味があるのですからね。
ファーストコンタクトとビジュアル
前にも言いましたが、
わたしはジョン・ロパl卜・パワ1ズスクールで、
「コミュニケーション」
のクラスを担当しています。この講義で、まず最初に
わたしが言うことは、「ファーストコンタクト」の重要性です。
私たちは、最初に与えられた情報からその人のイメージを形成したり、さら
には、そうしてつくりあげたイメージに基づいて、その人の行動を理解しよう
とする傾向があります。
あなたの最初のイメージが悪ければ、たいていの場合、相手はそのイメージ
をずっと持ち続けることになる可能性があるということです。
もちろん、最初は嫌な人だと思っていたのに、つき合っているうちに理解し
合うようになって仲良くなった、ということもありますが、
ファーストコンタクトとビジュアル
前にも言いましたが、
「コミュニケーション」
第四章 人はこんなにダマされる！
こうしたことはそ
んなにいつも起こるものではありません。やはり、最初のイメージがすべてを
決定してしまうことのほうが、断然多いのです。
コミュニケーションは、相手を一目見たその瞬間から始まっているのです。
ですから、実際には言葉以前に、外見、たとえば服装やお化粧、視線、表情、
身ぶりなどが、とても重要になってきます。
少し前の出来事です。
「何だよお」
「そんなジャマなとこにいるからだろ1！」
電車に乗っていると、こんな言い争いの声が耳に入ってきました。思わず、
その声のするほうを見ると、もめているのは学生風の男性とサラリーマン風の
男性。どうやら、サラリーマンがA駅で降りようとしたとき、学生の肩にぶつ
かったらしいのです。学生はサラリーマンのネクタイを引っぱって、
「謝れよお！」
と今にも飛びかかりそうな勢い。対するサラリーマンも、
「何をl、でかいツラして。お前が悪いんじゃないか。だいたいジャマなんだ
よ！」
と負けてはいません。
さて
このケンカはなぜ起こったのでしょうか？
（実は、これは授業で
よく使っている例題です）
わたしの結論はこうです。
き』つ〉」、このサラリーマンは、電車に乗り込んだときに、すでに学生のこと
を「ジャマだ！嫌なヤツだな！」と思ったに違いありません。その学生はヘ
ッドホンステレオにデイパックといういでたちで、ドアのすぐそばに立ってい
ました。そのため、サラリーマンは大回りをしなければ車内中ほどに入れなか
人はこんなにダ7 されるI
ったのです。
つまり、サラリーマンにとっては、この時点で、すでに学生とのファースト
コンタクトがあったわけです。
さらに、サラリーマンは、
いくつかの駅に電車が止まるたびに、他のお客さ
んが乗ってきて、自分と同じように学生をよけているのを見て、「このヤロ
1！」と思っていたかもしれません。だから、もしかしたらサラリーマンは、
降り際にわざと学生にぶつかったのかもしれませんね。「オレが悪いんじゃな
お前がジャマなところに立ってるのが悪いんだよ」という、これもまた
誠に勝手な論理ではあるのですが：：：
ファーストコンタクトというのは、
れほど大きく影響するというお話でした。
瞬間で始まるコミュニケーション
「人は見てくれではない、中身だ」と言いますよね。そういえば、わ
たしが子どもの頃には、「ボロは着てても心は錦」なんていう歌もありました
つけ。
確かに、そのとおりだとは思います。どんなにいい物を身につけていても、
どんなにおしゃれをしていても、肝心なのは中身、その人自身であることには
間違いありません。
でも、多くの場合、人は見た目で判断することも事実です。先ほども言いま
したように、コミュニケーションは相手を見た瞬間から始まっています。その
とき好感をもたれるか、嫌悪感をもたれるか、それはまさにビジュアルで決定
されてしまうのです。
また、私たちは外見によって、その人の職業をイメージすることがよくあり
ます。いかにも教師らしい格好とか、いかにもビジネスマンらしい格好とか、
いかにも芸能マネージャーらしい格好などと言うと、ほとんどの方が、ほぽ同
じようなイメージを頭の中で思い描くはずです。
ではたとえば、今あなたがいる場所（オフィスでも学校でも自宅でも構いま
せん）に、消防士さんがあの防火服を着たスタイルで来て、「危険はないと思
いますが、念のために一時避難してください」と言ったら、どうしますか？
もちろん、即、その場所から離れますよね。でも、サンダル履きで、ヨレヨレ
の服を着て、髪の毛もボサボサ、どう見ても怪しい感じの人が来て同じことを
言ったら、どうですか？信じないでしょう。
これはあまりにも極端な話ですが、大なり小なり私たちは、人をこのように
判断しているということなのです。
わたしが、スクールで講義をする時は必ずス1ツを着用して行きます。
初めてのクラスで、わたしは生徒の一人にこんなことを尋ねてみました。
「あなたは、今日初めて会ったわたしに、何らかの第一印象を持ったと思いま
す。それを感じたのはいつですか？」
彼女はすこし考えてから、
「たぶん、最初に目が合った時だと思います」
「実はそうではないんです。それよりもっと前なんですよ。わたしが教室に入
った時、誰だと思いました？」
「きっと今日の先生だろうな、と思いました」
「ではもし、わたしがス1ツではなく、作業着を着てたとしたら？」
「うーん、整備点検の人だと思いそう」
そうなんです。もし作業着を着たわたしが教壇に立って授業を始めたら、
「何だろう、この人？」という疑問符が湧いてきてしまう。当然、お互いの会
話だって、スムーズには行かなくなるでしょう。
コミュニケーションは、一目見た瞬間から始まるものなのです。
第四主主
まだ、記憶に新しいかと思いますが、二OO五年の夏は、ク1ルビズと称し
て、日本国の首相自らが率先してラフな服装で公の場に臨んでおられました。
テレビなどの報道であれを見て、あなたはどう思われましたか？わたしは、
省エネはいいけれど、これで政治のことがきちっと決められるのかなと、なん
となく不安な気がしたものです。
また、人騒がせだと思っていたら容疑者になってしまった、ライブドアの元
社長ホリエモン氏は、どんな席でもノーネクタイにTシャツがトレードマーク
でしたよね。
若い人の中には、既存の枠組みから飛び出した、そういうところに惹かれた
という人もいると思いますが、わたしは、彼にどんなに能力があったとしても、
この服装では周りに受け入れられないだろうと感じていました。だって、見て
いて、決して気持ちが良いとは思えませんでしたもの。
脳は、言葉と同じようにビジュアルにも素早く反応します。美しい花や風景
などを見ると心地よく感じるのと同じように、きちんとした服装を見ると気持
ちがいいと感じ、反対に、だらしない服装やダラダラした態度を見ると気持ち
が悪いと感じるものなのです。
私たちの脳は、気持ちのいいビジュアルと気持ちの悪いビジュアルにも反応
します。
では、Oリングでビジュアルによる反応の違いを確かめてみましょう。
﹇実験問﹈
この実験も協力者（調べる人）と被験者（調べられる人） の二名で行ないます。
人はこんなにダマされる！
親指を上に向けてみる
被験者は親指と人差し指の先をくっつけて、Oリングをつくります。
協力者は、手をグlにして親指を立てた状態（親指が上に向いている状態）に
して、それを被験者に見せます。「べリl・グッド」のサインです。
協力者は「ハイ」という合図で、両手の指を被験者のリングに通して輸をつ
くり、被験者の指を聞こうと引っぱります。このとき被験者はリングを開かれ
ないように、指に力を入れます。
リングは開きませんね。
B A
親指を下に向けてみる
被験者はAのときと同じようにリングをつくります。
協力者は、今度は手をグlにして親指を下に向けて被験者に見せます。
そう、「ノl・グッド」のサインですね。
Aのときと同じように、検者は合図をして、被験者の指を聞こうと引っぱり
ます。
なぜか今度はすぐに聞いてしまいますね。
上に向けたときは力が入るのに、下に向けたときは力が入りません。そうな
んです。脳が「快」と感じるのは親指を上に向けたとき、すなわちベリ！・グ
ッド（良い）のサインのとき、「不快」と感じるのは下に向けたとき、すなわ
ちノ1・グッド（悪い）のサインのときなのです。これは、アメリカ映画など
で頻繁に見かける行為ですが、今では世界中で認識されるサインでしょう。そ
れに前の章で述べたように、「上向きはいいイメージ」で「下向きは悪いイメ
ージ」という意識は、日本人の中にもあるもの。だから、こうしたサインひと
つをとっても、私たちは無意識のうちに、脳の快・不快にしたがって意味を決
定しているのです。
同様の反応は図案化したものでも起こります。
矢印を紙に描いて、それを上向きにして見せると力は入りますが、下向きで
は入りません。あるいは「ニコちゃんマ1ク」は力が入りますが、怒った顔や
泣いた顔のマlクでは力が出なくなります。
連帯感はどうして生まれるか？
それでは、
だれでも、
ついでに、ちょっと不思議な実験をしてみることにしましょう。
きっと驚きますよ。
今度は協力者が二人必要です。
題して「つながっている感情」。
人はこんなにダ7 される1
﹇実験問﹈
この実験は協力者（調べる人）と被験者（調べられる人） 二名の計三名で行な
います。
被験者Aさんと被験者Bさんは手をつなぎます。
被験者Aさんは、空いている片方の手で親指と人差し指をくっつけて、Oリ
ングをつくり、目をつぶります。
協力者は、手をグlにして親指を立てた状態（「べリl・グッド」）にして、
それを被験者Bさんに見せます。
協力者は「ハイ」という合図で、両手の指をAさんのリングに通して輸をつ
くり、Aさんの指を開こうと引っぱります。このときAさんはリングを聞かれ
ないように、指に力を入れます。
不思議ですね。このときリングは聞きません。親指を下に向けて（「ノl・グ
ッド」）同様なことをするとリングは簡単に開きます。
サインを見せたのは被験者Bさんで、被験者Aさんは目をつぶっているのに、
そのAさんが影響を受けるなんて不思議でしょう？人数が三人、四人：：：と
増えていっても、同様なことが起こります。ちなみに、わたしは最高七人まで
実験したことがあります。
では、なぜ、このようなことが起こるのでしょうか。
これもわたしの想像なのですが、前にお話ししたように、人間が何かをしよ
うとするときは、電気信号が発生し、同時にホルモンすなわち神経伝達物質が
放出されて、神経回路網をものすごいスピードで駆け巡ります。脳はそれによ
って、いま何をすべきか指令を出すわけですが、この極微量の電気が別の人に
伝わり、伝えられたその人の脳が同様の反応を起こすのではないかと思うので
す。
だから、人間の感情って、
つながっているんですね。
サッカーみたいなスポーツもそうでしょう。よくジlコ監督が言っていたの
は、「技術じゃないんだ！
優勝しようと皆が思うことなんだ！」。
つまり、
一人でも「まあ、
いいや」と思っていたら、勝てないんですね。たった一人の
「まあ、
いいや」という感情が、他の選手にも伝わってしまう。そういうこと
って、
どうもあるようなのです。
「連帯感」と普通に言いますが、それは言葉にしなくてもそんなふうに瞬時に
して全体に伝わってしまうものなのです。
対人コミュニケーションでは、こうした言葉以外のコミュニケーション（非
言語的コミュニケーション）も、とても大事だということを心にとめておいてく
ださい。
第五章落語世界に学ぶこと
「言葉」は噺家の商売道具
さて、この章ではすこし息抜きも兼ねて、わたしの本業「落語」にスポット
を当ててみましょう。
噺家の場合、ぁ、余談ですが、私たちは自分たちのことを落語家ではなく噺
家といいます。落語というのは、実は数あるお話の中の一つなんですね。つま
り人情噺とか長屋噺、艶笑噺、与太郎噺などのいろんな噺の一つとして「落
語」もあるという解釈。だから、いろんな噺をするという意味で噺家なんです。
実際、私たちは「落語家さん」と呼ばれるより「噺家さん」と呼ばれたほう
が何十倍も嬉しいんです。ホントに余談ですけど：：：。
さて、
そんな噺家にとって「言葉」とはまさに大切な商売道具。何しろ他に
せんす
道具といえるようなものは扇子と手ぬぐいだけ。あとは「言葉」ひとつで物語
を伝えるわけですから。表情と仕草と「言葉」で人を笑わせ、泣かせる｜｜。
落語という仕事において、ものすごく大切な作業の一つに、登場するキャラ
クターづくりがあります。落語は、話し方ひとつで、登場人物がまったく変わ
ってきます。これがものすごく肝心。
たとえば、ちょっとした表現の違いで、登場する人物が、薄汚れた田舎侍に
も幕府お抱えの高級な武士にもなってしまう。
貧乏長屋の住人か大家か、はたまた御隠居か若者か、時には箱入り娘かお転
婆娘なのかまで、言葉ひとつで表現していくわけですからね。物語全体までも
が「言葉」で大きく変わってしまうものなんです。
物語の理解と表現力
いくつか例を挙げてみましょう。
「子別れ」という有名な人情噺があります。
大工の熊五郎という男が、葬式で寺に行った帰りに遊郭に繰り出し、さんざ
ん長居をしてしまいます。翌日、敷居の高い家に帰ったこの熊さんは、案の定
女房と大喧嘩、挙句に愛想を尽かした女房は幼子を抱え家を飛び出してしまい
ます。
落語世界に学ぶこと
数年後、真面目になった熊さんが偶然、道でわが子亀坊と再会するのです。
そこで、子供に小遣いを手渡し、今度また会おうと約束をすると、亀坊は駆
け出していく｜｜。親子の情の溢れるなかなかいいシ1ンなわけですが、この
とき熊五郎は、
「亀、駆け出すんじゃないよ。ころぶぞ！あぶねえ、ぁ、大丈夫か？それ
じゃ明日待っているからな」と言う。
こういう、たったワンシlンで子供の様子を表すわけです。つまり「駆け出
していく」「ころぶ」という表現、そしていかにも小さな子供に声をかけてい
るような演技によって、いくつくらいの子供で、どんな表情なのかがまるで目
の前にいるかのように表現される｜｜。
このとき、物語を完全に理解していないと、当然、話のポイントがはっきり
しないうえに、登場人物の姿が見えてきません。さらに、さりげなく巧みに言
葉で表現することによって、微妙な表情や情景がより鮮明に浮かんで来るよう
になるのです。
かすがい
結局、この噺は子供のおかげで夫婦のヨリが戻り一件落着。「子は鎚」とい
う噺としても知られている人情噺の定番です。
予定調和と意外性
ひらばやし
「平林」という有名な噺があります。これは、江戸落語としても、また上方
落語としても知られている噺。ここでは、名前の読み方がどんどん変わるとい
うおかしさと、その読み方を言った人のなりや風体を楽しむというものです。
E那様に用事を使わされた使用人の定吉が、「平林」さんという家に手紙を
届けるように言われます。
行く先をよく知らない定吉は、道行く人に手紙を示して探します。
最初出会った老人は「たいらばやし」と読みますが、その家までは知りませ
ん。
次の人は、「平林」を「それはたいらばやしじゃなくて、ひらりんと読むん
だよ」と江戸弁まじりで教えます。
次に会った書生さんは「それはひらりんではなく、（平林の漢字を分解して）
いちはちじゅうのもくもくと読むのだ」と教えてくれます。
さらに出会った人に至つては「いちはちじゅうのもくもくと読んではいけな
い。これはひとつとやっつでとっきっき」と収拾のつかないことにしてしまい
ます。
調子に乗った定吉は「た1いらばやしかひらりんかいちはちじゅうのもl
くもくひとつとやっつでとっきっきp」と歌いながら町を歩き、目当ての
Uらばやし
「平林」さんに声をかけられでも「おしいなあ、お宅に用事はありません」と
言ってしまう。
この「平林」は、「じゅげむじゅげ
と並んで、節をつけてなぞられる、よく前座さんのかける噺として知られてい
ます。
この噺、
ただ名前の読み方を変えていくだけでは、大した噺にはなりません。
実は、もっと大切な演出が必要とされます。
それはまさにキャラクターなのです。
わたしの場合は、最初はかくしゃくとした老人、続いてちょっと軽い遊び人
風の江戸っ子、そして生真面目な書生さん、とキャラクターを次々と演じてい
きます。「ひらりん」なんて軽くてとぼけた音は、チャキチャキの江戸っ子が
言いそうですしね。いかにもそんなことを言いそうな登場人物が次々と現れま
す。
そして最後の人物は｜｜お客さんの怨像を裏切った感じの人物にします。た
とえばヒゲを生やした偉そうな人とか・・・・・・と。
これは、観客が「いかにも」と思いそうな、ある種の「予定調和」を喚起さ
せることによって、物語世界にぐいぐいと引き込んでいくテクニック、そして
敢えて予想を裏切ってびっくりさせるテクニックが駆使されているわけです。
「ああ、やっぱり」
「言いそうだなあ」
「ぇ！ そうだつたの？」
噺を聴いている全員の顕に、同じような人物が浮かんできます。
こうして、観客は心地よく物語を楽しむことができるわけなのです。
状況の演出
落語世界に学ぶこと
また、もう一つ有名な噺に「時そば」があります。これはかつて「時うど
ん」という名で知られる上方の噺でしたが、「時そば」と名を変えて東京に移
されたお噺です。
かつぎ屋台の夜鷹蕎麦屋（夜鳴蕎麦屋）に客が来ます。見え透いたお世辞を
言いながら客の男がそばの代金二ハ文を手渡します。
その際に、「て二、三：：：」と一文ずつ渡していき、「七つ、八つ、今、
なんどきだい？」と時聞を尋ねるのです。蕎麦屋が「へえ、九つ（午前O時）
で」と答えると、「一O、一一、一二：：：」と代金を誤摩化してしまいます。
ここまではあまりに有名な噺ですが、実はその続きのオチがあります。
この様子を覗き見た与太郎が、真似をしてみるんですが、時間と聞きどころ
を間違えてかえって高くついてしまうというもの。
第五章
ここでも、蕎麦屋はどんな親爺なのか、客はどんな男なのかの描き方で噺は
大きく変わってきます。なぜなら登場人物のつくり方が、場面の状況さえも伝
えるからです。
そのために、噺家は研究を重ねます。ただ、覚えたとおりに話すだけでなく、
その時代の様子や衣装、風俗などを調べ、キャラクターづくりに役立てるので
す。
わたしは、この蕎麦屋の親爺を老人にしています。それも演を垂らしている
ようなお世辞にもきれいとはいえない老人。
というのも、この時代の夜胞の蕎麦屋は、それはそれは汚いものだったらし
いからなんです。蕎麦屋の親爺さんが出てくるこんな江戸小話もあるほどです。
｜｜蕎麦屋の親爺が家に帰り、女房に「何か喰うもんはないか？」と聞きま
す。おカミさんは「アンタのそばでも喰っとけばいいじゃないの」と答える。
すると親爺は「そんなキタナいもん喰えるか」というオチがつく｜｜ 。
でも、落語で屋台の汚さはなかなか表現できるもんじゃない。だからわたし
は、鼻水したたるような老人にして、よぼよぼで声をかけても聞こえないよう
な、そんな雰囲気を出すわけです。ぁ、断っておきますが、老人が汚いからと
いうわけではありませんから、念のため。
噺家は総合演出家
よく、「師匠の影響は受けるものですか？」というふうな質問をされます。
確かに好きで入門した師匠ですから、そりゃ影響が大きいのは確か。でも、
やはり年を重ねてくると、だんだん自分なりの演出をしてみたくなるし、いい
意味で師匠とは違う「裏切り方」をするようになるんですね。
遅ればせながら、わたしのプロフィールをすこし。
わたしの最初の師匠は、五代目古今亭志ん生の息子だった十代目金原亭馬生
です。
落語世界に学ぶこと
支町キC戸り
テレビでもおなじみの中尾彬さん。あの、マフラーをぐるぐる巻いた（あ
こわもて
れを「彬巻き」と呼ぶそうですが）強面の俳優さん、その中尾さんの奥さんで
ある女優の池波志乃さんのお父さんですね。
入門は七六年。前にもお話ししましたように、前座名は金原亭駒平でした。
その後、八二年に馬生師匠が亡くなったために、金原亭伯楽師匠の門下に入
りました。そして九二年三月に真打ちに昇進し、「金原亭世之介」となったの
第五章
です。
ちなみに、この「世之介」の名は、江戸時代前期の人気作家、井原西鶴の代
表作「好色一代男」の主人公からきています。ま、これは自分で言うのもなん
なんですがね・．．
さて、話を落語に戻しましょう。
落語は、同じ噺をいろんな噺家が演じます。
そんな噺を聴いたお客さんが「知ってる落語でも、なんで噺家によってこん
なに違うのだろう」とよく言われます。
それは、そこに私たちの演出があるからなんです。
小説などでも、最初に張られた伏線が後になって解読できるとスッキリしま
すよね。あれと同じなんです。やっぱりそうなのか｜｜と先が読めちゃう楽し
さ、そしてうまく裏切られたときの楽しさというのは、噺家にとっても聴き手
にとっても何とも言えない喜びになるんですね。
だから、少し偉そうに聞こえるかもしれませんが、噺家とは、演じ手である
と同時に総合演出家でもあるのです。
だからこそ、落語は難しいな、と思いますね。
高座に上がる前に自分で（こう演じよう）と考えていたことが、実際に上が
ってお客さんを前にしたら違ったりなんてことはしょっちゅうだし、これはお
もしろいと思っていたのが意外にウケなかったり：：：。その逆で、まったく狙
っていないのに、たまたまその人物になりきって演じていたために、思わず出
てしまったセリフがパカ受けしたりするなんてこともよくあるんですね。
どうやって稽古するんですか、という質問もされます。
皆さんは、高座に座っているのと同じ状態で座布団の上で「右みて左みて」
という、いわゆるシミュレーションのような稽古を想像されるようですが、実
はあまりそういう稽古はしないものなんです。
特にわたしはしません。それよりも口ずさんでいることのほうが多い。具体
的に言えば、車の中で運転しながらなんかが多いですね。本番の前日こそ、家
でその噺を通しでやってみたりはしますけど、だいたいはどんなセリフにしよ
うかというようなことを考えています。たとえば、御隠居さんを訪ねて来た八
さんがいて、その人間性を出そうというとき、どういう挨拶の仕方にしようと
かーー真面目な江戸っ子なのか、ヘラへラした男なのか｜｜、そんなディテー
ルを、ハンドルを握りながらぶつぶつと肱いているんです。
そんなことを考えながら、噺の中に登場する人物を浮かび上がらせていくと、
物語が動き出してくるんですね。だから、この作業をいい加減にしてしまうと
スカスカの落語になってしまうんです。
強烈な第一印象
ジョン・ロパ1ト・パワlズスクールのクラスで、
わたしは落語をすること
もよくあります。
腕はいいが博打好きの左官長兵衛が主人公。博打ばかりしている長兵衛の家
では夫婦喧嘩が絶えません。
ある日も、
いつものように博打に負けて身ぐるみ剣がされて素っ裸同然で帰
ってきます。
これが冒頭のシ1ン。長兵衛は「なんだろうねえ、誰もいないのかねえ」と
語尾上がりで喋り続けながら登場してきます。
すると、一人娘がいなくなったと女房に聞かされます。そこへ吉原から使い
が長兵衛を呼びに来る。長兵衛が遊郭に行ってみると娘は「自分を買い取って
その金を親に渡してくれ」と頼んでいたと知るのです。
哀れに思った女将、期限付きでお金を貸してくれることになりました。
ところが帰り道｜。長兵衛は、橋から身を投げようとしている若者に出く
わしてしまいました。若者は、大事な店の金をスリに奪われてしまったという
のです。江戸っ子の義侠心にかられた長兵衛は、借りてきたばかりの金をあげ
てしまいます｜｜。
話を聞いた女房、そんな作り話にだまされるか、とばかりにまたまた夫婦喧
嘩に。ところが翌朝、ベツコウ問屋の大旦那が、ゆうべ長兵衛が助けた手代の
文七を連れて礼にやって来たのです。
「見ず知らずの若者に身を切られる思いの金を恵むご気性、ぜひ親戚付き合い
をーl」
すると、娘が現れ、「この旦那さんに身請けされたの」と打ち明けるのです。
やがて、娘と文七は夫婦となり、「文七元結」という店を聞いて末永く繁盛
したというお目出度い噺。人情噺の大作として知られるものです。
ま
すわ
。た
し
は
一時間ほどの噺を終えた後で、おもむろに生徒の皆さんに質問し
「主人公はどんな人物でしたか？」
すると、みな口を揃えるように「おパカでした」と答えます。
冒頭のシlンでパカのイメージを植え付けられそれはなぜなんでしょう？
たからなんですね。
第四章でも述べたファーストコンタクトです。
それでは、なぜ長兵衛の喋り方が「おパカ」に聞こえたのか｜｜。
それについては、次の章で詳しくお話ししましょう。
伊東＋ハ立早世之介流会話術
（（ ））
「おパ力」に思われる話し方
前章の、長兵衛の喋り方がなぜ「おパカ」に聞こえたのか｜｜。
それにはこんなワケがありました。
小さい子の喋り方の真似はとてもカンタンですよね。
幼い舌ったらずな感じで、ちょっと語尾を上げて話せばいいからです。
「あのねl、エミちゃんねl、今日ね1、ユウタくんとねl、かえりにねl」
とまあ、こんな感じ。かわいらしい感じではあります。
ところが、これを大人がやったら普通は眉をひそめられます。ただただ「幼
く」映るだけですから。
ましてや声のト1ンが高いと、その「幼い」イメージはぐんと強くなります。
一方、その逆の低音の語尾下がりは、利口そうで大人っぽい印象を与えます。
放送局の女性のアナウンサーなどは中音域がいいといわれますが、それは聞き
やすさはもちろんですが、利口そうに聞こえるという目的もあるのです。
まあ、アメリカのニュース番組のアンカーマン（日本でいうキャスター）は、
異常なくらい低音ですし、北朝鮮のあのアナウンサーに至つては低音というよ
り脅しているくらいに聞こえますが：
だから最初の登場の場面、語尾上がりで「おパカ」に思えた長兵衛のイメー
ジは、ずっと続いたわけなんです。
実は、身投げをしようとしている若者を助けるとき、長兵衛の声は語尾が下
がり、とても利口そうに聞こえるはずなんです。ところが、最初のイメージが
覆ることはない。つまり、人は第一印象をなかなか払拭できないということな
んです。
しかし、トlンが高くて語尾上がりは「おパカ」で良くなくて、トーンが低
くて語尾下がりは「利口そう」だから良いのかというと、必ずしもそうでもあ
りません。
声が低いと利口そうに聞こえる反面、暗い印象にもなりがちです。
一方の高いほうは幼稚に聞こえるかもしれませんが明るい印象は残ります。
アフターファイブ。仕事を終えて居酒屋で一杯、という場面。
元気そうな店員が「いらっしゃいませ1！」と笑顔で声をかけてくれたら、
つまり人は、
その場所の先入観や雰囲気、またその時の心持ちなどによって、
思わず「飲むぞ！」というムlドが高まり、仕事を終えた開放感が広がるはず
です。もしそれが暗いト1ンで、しかも語尾下がりで「いらっしゃいませえ」
とやられたら「早めに引き上げようね」という気になってしまいます。
ところが、高級そうな宝石店で、先ほどの居酒屋のように、
「いらっしゃいませl！こちらの商品、本日お安くなってますよ。たったの
一OO万円、たったの一OO万円！」
などと甲高い声で言われたら、まず買う気は起こらないでしょう。
そういうところでは、低く語尾下がりで、
「いらっしゃいませ。どういったものをお探しですか？」
と言ってもらわないと信用できませんよね。
ケースバイケースで、求めている相手のイメージや声と言葉が存在する、
と
し亙
うことなんです。
もしも、こうした「印象」をうまく使い分けられれば、よりスムーズな人間
関係が創り出せるともいえるでしょう。
元気よく迎え入れてくれる居酒屋の店員の声は、だれからも気さくに話しか
けられるような存在感を感じさせてくれます。ある意味で親しみゃすく、決し
て目上ではない存在。
先日聞いた話によると、学校でも人気のある先生のほとんどは、大きな声で
それも語尾上がりで生徒たちに挨拶しているそうです。それが非常に生徒に近
い存在として受けとめられるからなんでしょうね。
会話の悩み｜コミュニケーションの基礎
わたしはスクールの生徒さんたちに、会話のどんなことで悩んでいるかをよ
く聞くようにしています。それにはやはり傾向があるようです。
一つめは、思っていることが言えない。二つめが、思っていなかったのに言
ってしまって後悔する。三つめは、人前でうまく話せない。だいたいこの三つ
でしょう。
三つめは、ほとんどだれでもそう思っているようですね。多くの人がそう答
世之介流会話術
えます。
でも、考えてみれば、あんまり初対面でぺらぺら話せる人もどうかと思いま
すよね。何かを売りつけよう、何かに勧誘しようとしていることも多いようで
すし、昨今は。じゃ反対に、どうしてそういう人たちは話がうまいのか。それ
は目標があるから、思い込んでいるものがあるからに他ならないのです。
そう考えてみると、普通の人がただ何となく長く話すのはどう考えてもムリ
なんですよね。
話がうまくできない人は、きっと自分のテlマがないからと考えられます。
だったら、テーマを持ってみたらどうでしょうか。
たとえば食事の時。食後にコーヒーか紅茶を頼んだ時に、
「わたし、ダ1ジリンが好きなんですよね。紅茶の中でも何の料理にでも合う
第六章
し・・・・・・」
「あ、そうなんだ。僕もダlジリンのミルクティがいちばん好きだなあ」
ね、もう話ができるでしょ？どんどん続いていくし、広がってくる。
「コミュニケーション」と聞くと、みなさんすぐにうわべだけを見て、
かをしようとしてしまう。おもしろく喋るにはどうしたらいいの？
つい何
とかそん
なふうに考えてしまう。
でも実際に大切なのは、そんな目先のテクニックではなくて、
勉強や好奇心なんです。
じゃあ、本当のコミュニケーションはどこから始まっているのか？
それは、この本の冒頭にあったように「心地よい挨拶」から始まっているの
です。そこから、相手の懐に入り込めれば、ムリにおもしろい人に思われよう
などと考えなくても、いいコミュニケーションはとれていくものなのです。
ふだんからの
そしてもう一つ大切なのが「自己開示」。
これは読んで字の知く、自分をオープンにすることです。
男女の恋愛状況で言えば、「自己開示」はかなり仲良くなったときに始まる
行動といえるでしょう。
それは向性でもいっしょです。
「実はね、うちの弟がね：：：」
「学生時代にさ、こんな親友がいたんだけどね」
こういう話をされたら、よほど苦手な相手じゃない限り、「うんうん、それ
でそれで？」と興味を抱いてくれるはず。
異性だったら「あれ？これはだいぶ自分に好意を持ってくれてるなあ」と
思うところです。
そうやって、ある部分の自分をさらけ出すことは、相手の心を聞くことにも
つながってくるわけです。
「自分で体験した」という説得力
世之介流会話術
女性だってスペシャリストになってくると、人前で話さなければならない機
会がどんどん増えてきます。
できれば、人の心を掴むおもしろい話をしてみたいのが人情ですね。
ところが、自分で話そうとすることがおもしろいのか、おもしろくないのか
判断できない、ということがある。実際、ものすごくよくあることのようです。
そんなとき、わたしはこんなアドバイスをします。
それは「本物を見なさい」ということ。
よくある女性どうしの会話でも、
「たいぞうクンねえ」と言ったとします。あの注目を集めた小泉チルドレンの
杉村太蔵クンのお話ですね。
「うんうん、あれねえ」とせいぜいテレビなどで観た感想を言う。訴は続いて
いても、実際は話のクッションばかりで何の核心もないのがほとんどですね。
ところが、中の一人が、
「わたしねえ、あのたいぞうクンに会いに行ったのよ」と言ったならばどうな
るでしょう？
全員「エ｜｜｜ツ！」と絶対に声をあげることでしょう。
「どうだつた？
どうだつた？」と質問攻めになることは明らかですよね。
ここから会話が、俄然おもしろくなることは目に見えています。
そのぐらい「実際に会った」「実際に観に行った」という訴は人を引きつけ
るものなのです。実際に見て、自分で体験して、感動した、がっかりした、と
いう話こそ説得力を持つものはないのです。
それは、事実を持っていればスターになれる、と言い換えてもいいでしょう。
サッカーのトヨタカップを、実際に凍えるような寒さに震えながら国立競技
場で観た人と、暖かい部屋の中でこたつに入ってテレビを観ていた人とでは、
説得力がまるで違う。当然ですよね。
テレビでも雑誌でもなく、自分というメディアが体験したことほど強いもの
はないのです。
「でも、なかなか実際に行けるものじゃないでしょ」
確かにそうかもしれません。でも、よく考えてみてください。
たいぞうクンに会いには行けなくても、トヨタカップには行けなくても、自
分にはリアルな実際の職場や住んでいる町の体験があるはずです。
それを話せばいいのです。実体験した話には、きっと誰もが身を乗り出して
くれるでしょう。
第六予言
もちろん、行動力を持っていろんなところに行ってみることに越したことは
ありません。行動力のある人の話は、確実に人の興味をそそります。またおも
しろいことに、行動派の人はすでに話し上手であることも多いのです。
肝心なのはボキャブラリー
これまで紹介してきたように、楽しい会話には、さまざまなテクニックが必
要とされます。
それでも、わたしの経験と研究では、その中でもっとも重要なものは、結局
のところ「ボキャブラリー」に尽きるという結論にたどりつきました。
より多くのボキャブラリーは、高価なボディス1ツやコスメ、アクセサリー
以上に、その人を魅力的に伝える最高の武器といえるでしょう。
一つのエピソードも貧弱なボキャブラリーで伝えられるのと、豊富なボキャ
ブラリーを使い、生き生きとした語り口で話されるのとではまったく違います。
では、ボキャブラリーを増やすにはどうしたらいいのでしょうか？
いい言葉をメモしておくつ－ 新聞や本を読む？
いやいや、それでは一向にボキャブラリーは増えてきません。
なぜなら、自分の言葉として使っていないからなんです。
先に述べたように、言葉は口にすることで強いパワーを生み出してくれます。
だから、同じように口に出してみる、つまり自分のものにしない限り「ボキ
ャブラリーが増えた」とはいえないわけなんです。
とはいえ、新聞や本やテレビ、ラジオで知った言葉をいつ口にするのか。
そうですよね。友だちどうしでもそんな機会はそうそうありません。
でも、実は格好の方法があるんです。
それは俳句なんです。
突然ですが、今、わたしは声を大にして言いたい！
みなさん、俳句を始めましょう！
俳句は、ウンウンと悩んで言葉を絞り出し、それらをたった一七文字で自分
だけの世界観を表現する、という日本独特のカルチャーです。
世之介流会話術
ボキャブラリーが身につく俳句のススメ
わたし自身、五年ほど前からこの俳句の魅力に取り付かれ、自ら阜子角とい
えのもとりょういち
う俳号を名乗り、俳句の会『かいぶつ句会』に参加しています。榎本了壱さ
ん主宰のその会は、静々たるメンバーが顔を揃え、そのレベルもかなり高度な
もの。さらにその名のとおり、ユーモアも毒もたっぷりなのがすごいところで
もあります。
この会から毎月発行される同人誌『かいぶつ句集』はすでに三O号を数え、
わたしも草創期から、毎回自分の俳句の作品とセットになった俳句小説といえ
るような作品を連載しています（これがなかなか評判でファンレターもいただ
くほどなんです。ちょっと自慢です）。
俳句だったら、自分が探し当てたボキャブラリーを使えるうえに、気に入っ
た言葉を使って、句会で自分が発表できるんです。
そう、自分で詠むということは、自分の頭に残り、さらにはその言葉が自分
のものとなってゆく｜｜。まさに、言葉のパワ1の理にかなった「使える言
葉」が蓄積されていくのです。
俳句には、ほかでは見かけないさまざまな言葉が登場してきます。
「季語」はご存知ですよね。そう、俳句で用いられる季節を表す言葉のこと。
たとえば「風薫る」などは春の季語としてあまりに有名ですね。また、「風
ひかる」、「山笑う」なんていうのも春の季語なんです。
春といえば、こんな有名な句もあります。
持夫、く愛宕の星の匂ひかな其
角
其角は、百蕉の高弟にして、大酒飲みでシャレ好きの遊び人で知られていま
した。昔のNHKがあった愛宕山に、星のように白い梅が咲いて、そこから梅
の香りがしてきたのでしょう。かつて澄んだ空気の時代には、梅の香りは心地
よかったんでしょうね。そんなところから、「梅」には「匂い草」という別名
もあります。「春告げ草」も「梅」の別称。また、よろずの草木に先駆けて咲
く花ですから、「花の兄」などという呼び方もあります。
持一一輪一輪ほどのあたたか3 嵐雪
世之介流会話術
いかがですか、待ちわびた春を喜ぶ気持ちが伝わってくるでしょ。
また、夏の季語には「虎が雨」などというものもあります。
これは、仇討ちで知られる曽我兄弟の兄十朗祐成の愛人だった虎御前が、五
月二八日の仇討ちのその日に十朗が死んでしまい、その死を嘆いて泣いた涙が
天に届き、毎年その日に涙雨が降るということなのだそうです。
寝白粉香にたちけり虎が而日野草城
わたしの俳号「屯子角」は、やはり夏の季語の一つ「カブトムシ」を表す言
葉です。歳時記などによると、サイカチの木にカブトムシがつくことから、
「屯子角虫」または「屯子角」などと呼ばれるようになったとあります。
前にお伝えしたように、わたしの芸名「世之介」は、井原西鶴の「好色一代
男」の主役「但馬屋の世之介」に由来しています。俳人でもあった西鶴（サイ
カク）の音を俳号に入れたかったのと、いつまでも子供心を忘れない句を詠み、
そのうえ大好きな音楽、ビートルズ（カブトムシ）にも通じるようにと、欲張
った挙句に探し当てた俳号なんです。
さて、秋の季語に移しましょう。
、、、、吋人
「駈矧鳴く」なんて言葉も立派な秋の季語として出てきます。
秋の夜に、または雨の中、地中から「ジジ1ッ」と聞こえる音を「ミミズの
鳴き声」としたものなんです。もちろん、ミミズが鳴くわけはありませんから、おけらかりょ実際には蟻姑の声をミミズに例えたものですけれど。その声を「歌女鳴く」な
どという色っぽい表現もありますね。
俳句にはこのように、想像や、見た目から別の表現にしたりすることも少な
くありません。
じゅずこ
たとえば、オタマジャクシのことをその姿から「数珠子」などと言ったり、
もんしろちょう
紋白蝶のことを「菜の花蝶」と呼んだりします。また、「カタツムリ」は「蛸
牛」と書くことから「かぎゅう」としたり、「まいまい」、「ででむし」などと
多様な呼び方があります。
俳句には興味深い言葉がたくさん出合えて、まったく飽きません。
それじゃ、お言葉に甘えて（？）、『かいぶつ句会』で発表したわたしの作品
をいくつか。
⑨テlマ「雪」
位之介流会話術
初雪やみな一斉ドロをあけ
⑨テ！？「端午」
出雲路にいかづちつ端午かな
jfj／；；市
⑨テ1マ「道楽」
道楽をして恋心あり秋の空
⑨テ！？ 「昼寝」
学雲かぞへて屋根の昼寝かな
⑨テ！？ 「悔雨」
低い空見上げる麟麟梅雨が明け
⑨テlマ「春」
踏み石ド雨穴ふか・3春の風
特急を追う自転車や風ひかる
すこし前の『かいぶつ句会』
ふんどし
のテlマはなんと「揮」でした。わたしの句は、
遊泳の樟跡や少年記
どうですか？
映像が目に浮かぶようでなかなかいいもんでしょ？
こんな映像的な遊びが言葉を使ってできるって、なかなか素敵なことだと思
いませんか。
最近は、テレビなどでも何かとウンチク番組が幅を利かせていますね。
でも、
ウンチクはひと言説明されれば「へえ1」で終わってしまう。結局、
言葉とその意味をくっつけただけですよね。
わたしも小学生の息子と一緒にいたりすると、
「犬も歩けば棒に当たるってどういう意味？」
なんて聞かれたりしますが、
「それは、こうこうこうという意味だよ」
で終わってしまいます。その先に進むべき道が何もないんです。
ところが俳句の場合、ある言葉を使おうするとき、その言葉が持つ裏のウラ
まで考えて使おうと思うから、考えた末、結局違うものを詠むことになってし
まったり、今度こそあの言葉をモノにしてやろうと考えたり、もう楽しいった
らありゃしないんです。
それを自分で声に出してよんで、人によまれて評価されて
（もちろん感心さ
れたり失笑を買ったりですが）、自分の頭に刻み込まれる。
そんな意味でも、俳句は、ボキャブラリーを増やす会話術の入り口として非
常にすばらしいものでもあるのです。
どどいつ
もちろん、俳句と同様に今流行っている川柳や都々逸でも構いませんが、わ
たしとしてはやはり俳句をお勧めしたいところです。
世之介の、ギャグ講座
ここでせっかくですから、わたしの専円である「お笑い」のことについても
すこしお話ししましょう。
数年ほど前から、空前のお笑いブlムといわれるようになりましたね。これ
は、第五次お笑いブlムと呼ばれることもあるようです。
テレビをつけると、
バラエティでもクイズ番組でもお笑い芸人のオンパレー
ド。それも同じ顔ぶれ。彼らが一日中、局から局に飛び回っているのが手に取
るようにわかります。
アン、力lルズの「ジャガジャガジャガジャガジャガー」、
るある探検隊、あるある探検隊！」、
レギュラーの「あ
そして呆れるほど出ているレイザlラモ
ンHGの「フォl！」などなど、子供たちだけでなく、飲屋街のネクタイを締
めたサラリーマンまでが大声で叫んでいるのを目にします。
楽しく笑うことはとてもすばらしいことです。
ところが、笑わせることは本当に難しい。それが商売のわたしが言うのだか
ら間違いありません。
だれもが笑いを求めている現代では、おもしろいことを言う人はそれだけで
学校や職場の人気者です。
世之介流会話術
よくある笑わせ方に、自虐ギャグというものがあります。
これは、今ならピン芸人のヒロシなどの独り語り芸で知られていますが、実
は古くからコント芸人たちが、へマをやったり、転んでみせたり、ドジで間抜
けな部分を見せることで成立してきた伝統的なギャグでもあります。
みなさんは、こんな場面に出くわしたことはありませんか？
結婚式の会場などで、あきらかにスピーチ下手のおじさんが汗を拭き拭き、
懸命になりながらスピーチを読んでいます。その途中、泣きそうな顔で「これ、
ずっと練習してきたんですけど：：：」とひと言つぶやく。
それだけでドッとウケたりすることがあるでしょう。
第六章
「下手なスピーチだなあ」とだれもが思っていたところに、本人が自分で「こ
れでも練習してきた」とパラすものだから、会場は笑いの渦になるのは当然で
す。
このひと言は、同時にスピーチをしているおじさんの人柄をも表し、偉ぶら
ない正直ないい人、という印象を植えつけてくれます。結果的に、いただけな
かったはずのスピーチが、印象に残るいいスピーチになってしまうんですね。
あれがもし計算で言ったなら、立派な自虐ギャグといえます。
正直言いますと、わたし自身このテクニックを利用する時があります。
ここぞ、と思ったギャグを言ったのに、直後に一瞬の沈黙が訪れるという状
況。夢にまで見る恐怖の場面です。
わたし自身、もしかしたらお客さんもみんなドッと大爆笑と思っていたはず
なのに、誰一人クスリとも笑わない。怖いですよ、これは。でも、よくあるん
です。ちょっとした「聞のズレ」だったり、笑い声がかぶって聞こえなかった
り、とか。まあ、実際におもしろくなかったり、ということもありますが
（
干
」ー
れも自虐です）。
そんなシ1ンとした瞬間、わたしはちょっと聞を取って、お客さんを待たせ
てから、
「やっぱり、言わないほうがよかった」とひと言つぶやきます。
ハラハラしていたお客さんはここでドッときます。いや、
これ実はかなりの高等技術なんですけどね。
それでお客さんは、自分が優位に立った気になるんです。すると、反対に親
しみが湧いたせいもあって、どんどん噺に引き込まれてくるということもある。
スピーチのおじさんのように、正直なひと言が聴き手の心を掴むわけですね。
企業秘密なんですが、それを私たちは、テクニックでやってしまうのです。
・： いや、実は偶然だったりもするんですが：・
親爺ギャクの真実
「コーヒーがこlひい（濃lい）ねえ。へつへへへ」
lt之介流会話術
自分で言って自分で笑う親爺ギャグ。よくいますね、こんなおどこにでも、
じさんは。
親爺ギャグとひと口にいってもほとんど巷で使われる場合、
「ダジャレ」をさしていることが多いようです。
俗に「酒落」「ダジャレ」と言いますが、内容によって「酒落」や「地口」
に分類されます。
広辞苑をひいてみると｜｜、
「酒落」とは、座興に言う気の利いた文句。同音をいかして言う地口のこと。
一方の「地口」とは、俗語などに同音、または声音の似た語をあてて、違った
意味を表す酒落。例えば「着たきり雀（壬口切り雀こなどと書かれています。
「澗落」も「地口」も同じような扱いです。
ところが、私たち噺家の解釈では、一つの言葉に対して二つ以上の意味が重
なったときを澗落と呼び、ただ似ている言葉を並べただけのものを地口と呼ん
でいます。
「ダジャレ（駄酒落ことは、その名のとおり、二つの意味こそ持っているものの
つまらないしゃれ。まずいしゃれのこと。
よくあるものを並べてみましょう。
「吹っ飛んでいるねえ、布団だけに」
「水臭いねえ君は」「そりゃそうだよ。プlルの中にいるんだから」
これらは酒落なんですね。まあ、「ダジャレ」と言ってもいいかもしれませ
一方の地口とは｜｜。
たとえば、「へビが血を出してる」「ああ、へlビ1チ1デI（A、B、C
D）」
「お地蔵さんが電話してんの」「ああ、じぞう電話（自動電話）」
こういうのは地口なんですね。まったくもう、と思うくらいに、ただ音が似
ているというだけの言葉遊びです。
これが、完壁にクセになってしまっているおじさん、よくいますね。
「コ1ディネlトはこlでね！と」
IU：之介流会話術
「コピl用紙はA4でえ1よん」
「本日は、これで帰さん（解散）」：：：。
条件反射で、ただただ垂れ流すように出てくる地口。これは、
ホントに嫌われます。
やり過ぎると、
第六市
あまりに有名な小話のネタに、
「隣りの空き地に固いができたってね」
「へえ1」
というのがあります。これは、あまりに有名すぎてくだらなく思われがちで
すが、「塀」と感嘆符の「へえl」という、二つの意味が重なっているので、
立派な酒落なんです。
同じように、
「鳩が何か落としたよ」
「ふーん」
これも酒落になります。
同じ酒落でも、こんなものもあります。
「今度、あの会社の顧問になることになってね」
「顧問になると、常識やセンスが問われるようになりますよね」
まあ、
そうだよね・・・
「ーーへへ、顧問センス」
わかります？これは、英語のコモンセンス（常識）という言葉と、「顧問」
と「センス」を当てた、三つの言葉が組み合わさった、かなり高尚な酒落。
「へえl」や「ふーん」とは、ちょっと次元が違いますね（自慢してます）。
だから、親爺ギャグを連発する人の言葉をよく聞いていると、ただの音だけ
が一緒で意味のない地口を言ってるのか、二つの世界を持った酒落を言ってい
るのかがわかるはずなんです。
話は変わりますが、以前から不思議に思っていたことに、（なんで酒落好き
に女性がいないのか｜｜）という疑問があります。耳と脳のシステムが違うの
かしら。実際、ほとんど見かけませんよね。きっと女性の場合、酒落を言って
も自分に得にならないからなんでしょうね。
世之介流会話術
この間、友人とお酒を飲みながら、俳句の話をしていた時のこと。当然、俳
句と言えばわたしがそこにいる全員の先生役なんですが、
「俳句を詠むのが専業の人は？」
「俳人だよね」
「で、発句や連句の総称は？」
「俳話かな」
「古池や、などと使われている俳句らしい世界観のある『や』は？」
「切れ字でしょ」
などと、友人に聞かれるままに答えていたんです。
でその時、全員の頭の中に、それもまさに同時に、突如としてあるイメージ
が浮かんだんです。
ぼろぼろになった男が、夜道を行ったり来たり｜｜。それも、お尻のあたり
を押さえながら・・・・・・。
一瞬の沈黙があって、みな目を見合わせて大笑い。そう、同音の別の漢字が
ひらめいちゃつたんです。
それは｜｜、「廃人」に「俳佃」、そして：：：。
まあ、このへんにしときましょ。
そうなんですね。この友人はわかっていながら、わ、ざとわたしに聞いてきて
いたんですね。これには、ブロのわたしも「やられた！」と思いました。
さて、そんな酒落ですが。二つ以上のイメージを重ねて話すというのは、意
外にできそうでできないものです。だから、酒落を連発できるおじさんは、案
外頭のいい人かもしれません。
もしかしたら、二つの異なるイメージを重ねた世界を話せる人のギャグは、
笑えないこちらのほうが考えものかもしれない。
そんな意味では、こちらのほうからそんなアドバイスをして、もっと高度で
知的な酒落を言ってもらって、楽しい会話を提供していただくのも賢い考えな
んです。
「つまり『豚もおだてりゃ木に登る』
ってことですかね」
「トンだことかもしれませんが」
｜｜お後がよろしいようで。
とっておきのテクニック
世之介流会話術
最後に、わたしのとっておきのテクニックを伝授いたしましょう。
わたしが、この「言葉のパワ1」について研究するようになってから、講演
する機会が増えたことは先に話しました。
そんな講演で、必ずわたしがすることがあります。
それは、わたしの講演が終わり、大拍手のなか退場するという最後の最後に
行ないます。出口に消えそうになった瞬間もう一度会場に戻るんです。そして
何か言って笑わせる。司会の方にギャグをぶつけたりして。これは絶対にウケ
ます。最初から用意しているギャグですからね。
最後の最後に、笑わせて、つまり楽しませて終わる。
「終わりよければすべてよし」とは本当によく言ったものです。
最後の最後に笑ったら、すべて楽しかった、という印象が残るんです。
恋愛でもそう。ダメな男は、この最後、その夜の別れ際が甘いんですね。別
れる間際というのは、人間がかなり敏感になる大切な一瞬。それを大事にしな
い男は絶対しくじる。
たとえば、見送られた電車でずっと手を振られたらグッときますよね。
恋人どうしでも別れ際にグイッと抱きしめられるのと、じゃあねと背を向け
て帰ってしまうのでは天と地ほどの違いがあります。これは、わたしの経験で
はなく一般論なんですが、念のため。
多少、イマイチのことがあっても最後に楽しかったらそれでオーケー。
よく、宴会などが終わった後に、最後に路上でギャグをやる人がいます。
そういう人は確実に人気があります。
みな、
その人のいい印象を抱いて家路
につくわけですからね。
おわりに
それにしても、
つくづくとんでもないタイトルの本を書いてしまったもので
す。
『なんで挨拶しなきゃいけないんですかあly』｜｜
唐突なその問いかけの、答えはおわかりいただけたでしょうか。
なにげない挨拶にも、返事にも、ヒトは自分では気がつかないうちに心とカ
ラダが反応しています。しっかりとした挨拶や返事をしていると、ヒトは前向
きに仕事に取り組め、充実した日々の暮らしを送る準備ができます。
そして、脳は「言葉」の前にとても正直に答えてくれるーーという真実を再
認識してみてくだい。
私たちが頭で理解していると思い込んでいることと、脳が本当に感じている
ことが、実際は食い違っていることもあるのです。プラス言葉かマイナス言葉
か、それによって私たちはコントロールされてしまうのです。
マイナス言葉によって、血がドロドロになってしまうという事実。時には人
を「死」にまで追い込んでしまう「言葉」の恐怖1｜ 。
一方で、周囲と自分を劇的に変えてくれるプラス言葉の存在感｜｜。
「言葉」は自分自身を健康に、快適に、そしてキレイにまでしてくれる「暗証
番号」であり、スイッチです。「言葉」には、私たちの人生までも左右する大
きなパワーがあったのです。そして、その使い方には、ちょっとしたテクニッ
クが必要なこともお伝えしました。本文中に数多く登場したOリングによる実
験は、その事実を証明してくれます。
「言葉のパワl」を理解し、上手に使いこなせば、家族、友人関係、恋人、学
校、会社などあらゆる人間関係が良好になり、毎日を楽しく過ごせるようにな
るはずです。
さらに、落語や俳句、一言葉遊びを楽しむことで、だれでも会話の達人になれ
るのです。
私たちのDNAの中には、人間が人間として生きなければいけない本能とい
うものが蓄積されています。
地震などの災害や、または紛争が起こったら、きっと私たちの本能はあっと
いう聞に動き始めるはずです。
私たちの知らない聞にも、そうした危機や非日常を表す言葉に対する反応は
磨かれているのかもしれません。
「危険だ」「逃げろ！」｜｜そう言葉を聞くとビクッとしてしまうような言葉
への反応。
また一方で、心地よい言葉に快い反応を示してしまうのは、おそらくDNA
がそうさせるのでしょう。
それでも、現在の私たちの「言葉に反応する」能力は鈍化しているように思
えてなりません。
才Jわりに
目を覆うような事件が次から次に起きています。それは「言葉に反応する」
能力に磨きをかける作業が、まだまだ足りないからと思えてならないのです。
もっと、楽しい言葉で遊んで、美しい言葉にうっとりするように心がける必
要がありそうです。
たくさんのプラス言葉に固まれた暮らしこそが、もしかしたら本物の「幸
福」なのかもしれません。
さて、最後に一つだけ実験をしてこの本を終わりにしたいと思います。
ここまでおつきあいしていただいたみなさんですから、要領はもうおわかり
ですね。
﹇実験行﹈
被験者はそのままの状態で、次の言葉を言ってください。
たいほみえふびん
「逮捕ユスリ見栄カモ不偶」
被験者が言い終わったら、協力者は「ハイ」という合図で、両手の指を被験
者のリングに通して輪をつくり、被験者の指を聞こうと引っぱります。このと
き被験者はリングを聞かれないように、指に力を入れます。
同じ要領で今度は次の言葉を発してみてください。
よたろうのんS すけベいけいは〈
「与太郎香気助平軽薄」
どうですか？リングはどちらが聞きましたか？
いやあ、実はわたし、その結果にものすごくドキドキしています。
第六章でお話ししましたよね、最後の最後で笑いを取る、と。
前者のそれぞれの言葉のお尻の文字、後者のあたまの文字をつなげてみてく
ださい。
ね、とても結果が心配です。並んでいる言葉がこれですから・：
それでは、ひと笑いしていただいたところで、世之介の「言葉のパワl」の
一席、これにてひとまずオシマイです。次は、高座でお会いいたしましょう。
もしかしたら、続編でお会いしたりして。
ではでは。
二OO六年六月吉田
金原亭世之介
参考文献
『非言語コミュニケーション」
「パワーか、
マジョリl・F・ヴァ1ガス著
フオ｜スか｜｜ 人間のレベルを測る科学」
五
館
デヴィッド・R・ホ1キンズ著
新潮社
エハン・デラヴィ、愛知ソニア訳
『話力をみがく対話のコツ」
「Oリンクの驚異！llこの診断法で、ガンも早期発見できる」
永崎一則著PHP研究所
『好かれる話し方嫌われる話し方』
『電車で楽しむ心理学の本」
永崎一則著一附廿蓋盲一房
渋谷昌三著三笠書房
「会話の心理術ーーなぜ、同じ言葉で「効果」がこれだけ違うのか」
「いちばん締薦なあなたを見つける
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